うまいレシピ

豚肉スープ

調理時間 904人前作者 정아오늘밥

豚肉をじっくり煮出した、あっさりとしながらも深い味わいのスープ料理です。

豚肉スープ

#🥗 ダイエット・ヘルシー#🎉 記念日・行事#🏠 ホームパーティー

材料4人前

4人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • 豚肉1kg
  • クッカンジャン大さじ1
  • ネギ1/2本
  • ニンニク5個
  • 玉ねぎ1/2個
  • わけぎ
  • 粒胡椒10個
  • 3L

作り方

  1. 工程

    豚肉はロース(脂身が少し付いた部位)または肩肉を用意します。沸騰したお湯に肉を入れ、3分ほど茹でて取り出し、表面を水で軽く洗って不純物を取り除きます。茹でるときにみりんや焼酎を加えると、臭み取りに効果的です。

    使うもの:豚肉 1kg 3L

    00:00/ 03:00
  2. 工程

    ネギ、ニンニク、タマネギ、粒胡椒をだし袋などに入れ、水から冷たい状態で肉とだし袋を入れて煮出します。水が沸騰するまでは強火、沸騰したら最も弱火でじっくり煮てください。沸騰してから30分後にだし袋を取り出します。30分以上煮るとスープの色が濁るので、野菜類は取り出し、肉はそのまま入れて40~60分ほどさらに茹でます。スープはザルに布巾を敷いて濾し、油分のない透明な状態にするのが最も良いです。濾したスープに薄口醤油を混ぜ、塩で味を調えます。肉は崩れやすいので、完全に冷めてから切ってください。

    使うもの:ニンニク 5個粒胡椒 10個ネギ 1/2本 3L

    00:00/ 120:00
  3. 工程

    器にご飯を盛り、切った肉をのせた後、熱いスープを注ぎます。小口切りにしたネギをのせて仕上げます。お好みでアミの塩辛やタレを添えても良いです。

    使うもの:ネギ 1/2本

【補足】

肉をできるだけ薄く切ると、食感がより良くなります。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
14kcal48g3g37g1g378mg