豚肉スープ
調理時間 90分4人前作者 정아오늘밥
豚肉をじっくり煮出した、あっさりとしながらも深い味わいのスープ料理です。

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材料4人前
4人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 豚肉1kg
- クッカンジャン大さじ1
- ネギ1/2本
- ニンニク5個
- 玉ねぎ1/2個
- わけぎ
- 粒胡椒10個
- 水3L
作り方
工程 一
豚肉はロース(脂身が少し付いた部位)または肩肉を用意します。沸騰したお湯に肉を入れ、3分ほど茹でて取り出し、表面を水で軽く洗って不純物を取り除きます。茹でるときにみりんや焼酎を加えると、臭み取りに効果的です。
使うもの:豚肉 1kg水 3L
00:00/ 03:00工程 二
ネギ、ニンニク、タマネギ、粒胡椒をだし袋などに入れ、水から冷たい状態で肉とだし袋を入れて煮出します。水が沸騰するまでは強火、沸騰したら最も弱火でじっくり煮てください。沸騰してから30分後にだし袋を取り出します。30分以上煮るとスープの色が濁るので、野菜類は取り出し、肉はそのまま入れて40~60分ほどさらに茹でます。スープはザルに布巾を敷いて濾し、油分のない透明な状態にするのが最も良いです。濾したスープに薄口醤油を混ぜ、塩で味を調えます。肉は崩れやすいので、完全に冷めてから切ってください。
使うもの:ニンニク 5個粒胡椒 10個ネギ 1/2本水 3L
00:00/ 120:00工程 三
器にご飯を盛り、切った肉をのせた後、熱いスープを注ぎます。小口切りにしたネギをのせて仕上げます。お好みでアミの塩辛やタレを添えても良いです。
使うもの:ネギ 1/2本
【補足】
肉をできるだけ薄く切ると、食感がより良くなります。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 14kcal | 48g | 3g | 37g | 1g | 378mg |