ミツバの和え物、さわやかな春野菜の副菜

材料3人前

• 三つ葉90g
• すりごま小さじ1
• リンゴ（あれば）1/2個
• 醸造醤油大さじ1
• 粉唐辛子大さじ1/2
• レモン汁小さじ2/3
• 酢小さじ1
• にんにく（みじん切り）大さじ1

作り方

1. 工程 一

   ミツバは4cmの長さに切ってください。

2. 工程 二

   リンゴは種を取り、食べやすいように薄く切ってください。

3. 工程 三

   上記の調味料をすべて入れて混ぜてください。

4. 工程 四

   ここにミツバを加えて、優しく混ぜ合わせます。

5. 工程 五

   すりごまを加えてさっと混ぜれば完成です。

   使うもの：すりごま 小さじ1

栄養成分1人分あたり