カップ麺を満足度高く楽しむ簡単なコツ
調理時間 5分1人前作者 계절의장
カップ麺に卵を加えて不足しがちなタンパク質を補う方法です。満足感のある一食としてお楽しみください。

#🌙 夜食#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 電子レンジ用カップ麺1個
- 卵1個
作り方
工程 一
カップ麺から麺とスープを取り出し、かやくスープは別に取り分けておきます。かやくスープが個別包装された商品は、スープと麺を両方とも取り出して準備します。
工程 二
空の容器に卵を割り入れてよく溶きます。
使うもの:卵 1個
工程 三
麺を容器に入れます。
工程 四
麺の上にかやくスープと粉末スープをのせます。
工程 五
沸騰したお湯を容器の内側の線に合わせて注ぎます。卵を入れたからといって水の量を増やす必要はありません。線に合わせて注ぐことが濃厚な味を出す鍵です。
使うもの:卵 1個
工程 六
電子レンジ用ラーメンに指定された時間に合わせて電子レンジにかけ、温めたら美味しくお召し上がりください。こうする理由は簡単です。カップ麺に卵を入れるとき、スープが卵に絡みついてスープが薄くなったり、卵が麺と固まって加熱されるのを防ぐためです。かやくスープも卵に絡まず、風味をそのまま生かせます。
使うもの:卵 1個
【補足】
1. 卵とカップ麺の組み合わせはこの方法が最も合います。 2. ラーメンはキムチと一緒に食べ、ご飯も必ず入れてお召し上がりください。 3. ラーメンはお腹が空いた時に食べると最も美味しいです。 4. 電子レンジ専用のカップ麺を必ず使用してください。一般の容器は使用しないでください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 470kcal | 14g | 56g | 20g | 2g | 1570mg |