うまいレシピ

キュウリと青唐辛子の醤油漬け(生梨果汁で旨味プラス)

調理時間 304人前作者 원룸식탁

生梨果汁を加えて砂糖は控えめに、旨味をプラスした醤油漬けです。

キュウリと青唐辛子の醤油漬け(生梨果汁で旨味プラス)

#🥗 ダイエット・ヘルシー#🏠 ホームパーティー#🍱 お弁当

材料4人前

4人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • キュウリと青唐辛子300g
  • 生梨果汁120ml
  • 焼酎80ml
  • 醸造醤油100ml
  • クッカンジャン50ml
  • 有機甜菜糖大さじ2
  • 100ml
  • 梅シロップ50ml

作り方

  1. 工程

    キュウリと青唐辛子はきれいに洗い、水気を拭き取ってください。

    使うもの:キュウリと青唐辛子 300g

  2. 工程

    食べやすい大きさに切ってください。丸ごと漬けてもいいですが、食べやすくするために切りました。

  3. 工程

    生梨果汁と焼酎を一緒に加えてください。梨果汁120ml、焼酎80mlで合計200mlです。

    使うもの:生梨果汁 120ml焼酎 80ml

  4. 工程

    醸造醤油100ml、韓国醤油50ml、有機甜菜糖大さじ2を加え、ひと煮立ちさせてください。甜菜糖はお好みで減らしたり省いても構いません。

  5. 工程

    酢と梅エキスを合わせて150mlになるように加えてください。割合はお好みで調整してください。

    使うもの: 100ml

  6. 工程

    保存容器にキュウリと青唐辛子を入れ、粗熱を取った醤油漬け液を注いでください。

    使うもの:キュウリと青唐辛子 300g

  7. 工程

    醤油液が材料に浸かるように重しをのせてください。液が足りない場合は高さの低い容器を使うと良いです。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
1191kcal4g24g0g18g2472mg