粉食屋の人気メニュー トッポッキの揚げ餅
調理時間 15分1人前作者 직장인밥상
甘辛いソースがもちもちの揚げ餅とよく合う粉食メニューです。

#🌙 夜食#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- トッポギ用餅3ひとつかみ
- でんぷん大さじ2
- 天ぷら粉1/2カップ
- 水80ml
- 揚げ油
- トマトケチャップ大さじ1.5
- 辛いチリソースまたはコチュジャン・ホットソース大さじ1
- オリゴ糖大さじ1
- 料理酒大さじ1
作り方
工程 一
ソースの材料を全て混ぜて軽く煮てください。辛いチリソースがなければコチュジャンやホットソースをお好みで加えてください。
工程 二
トッポッキ用の餅は半分に切り、一本ずつほぐしてから、表面に片栗粉をまんべんなくまぶしてください。
工程 三
天ぷら粉と水を混ぜて衣を作ります。粉っぽさが残る程度に混ぜれば大丈夫です。
使うもの:天ぷら粉 1/2カップ水 80ml
工程 四
熱した油に餅を入れて揚げてください。
工程 五
揚げた餅はキッチンペーパーにのせて油を切ってください。
工程 六
皿に盛り、用意したソースをかけて仕上げます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 145kcal | 10g | 159g | 2g | 26g | 1573mg |