牛バラ肉のエゴマの葉キムチのり巻き
調理時間 20分1人前作者 절약한끼
簡単だけど充実した一品、牛バラ肉のり巻きで食費も節約しましょう。
#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- 牛バラ薄切り肉
- えごまの葉
- キムチ
- のり巻き用のご飯（人数分に合わせて）
- 塩
- ごま油
- きゅうり
作り方
工程 一
フライパンに牛バラ肉をのせて焼いてください。
工程 二
焼いた牛バラ肉とエゴマの葉、キムチを細かく切ってください。
使うもの：キムチ
工程 三
ご飯に塩とごま油を入れ、切っておいた具材を加えてよく混ぜてください。
使うもの：ごま油 塩
工程 四
のり巻き用の海苔にご飯を広げ、きゅうりをのせてしっかり巻いてください。
使うもの：きゅうり
【補足】
きゅうりが苦手な方は、たくあんを入れて食感を楽しんでください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | 0mg |