7分で完成するラーメン粥
調理時間 10分1人前作者 황미숙
病気の時に粥の配達を頼むのも面倒だし、ラーメンは飽きたというなら、7分だけ投資してみてください。ご飯スプーン基準です。

#🌙 夜食#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- ラーメン1袋
- ご飯1杯
- 卵1個
- 豚バラ肉1/2本
- 水
作り方
工程 一
食べ残した三枚肉をはさみや包丁で細かく切ってください。
工程 二
鍋に普段ラーメンを茹でるくらいの水を入れ、すぐにフレークとソースを入れてください。
使うもの:ラーメン 1袋水
工程 三
水が沸騰してきたら粉末スープを入れてください。
使うもの:水
工程 四
三枚肉を入れてください。
工程 五
ラーメンの麺を入れてください。(ここまで3分かかります)
使うもの:ラーメン 1袋
00:00/ 03:00工程 六
3分間煮て麺に火を通し、食べやすいようにはさみで切ってください。(ここまで6分)
00:00/ 09:00工程 七
ご飯を入れてください。(ここまで6分30秒)
使うもの:ご飯 1杯
00:00/ 06:30工程 八
卵を割り入れて軽く混ぜてください。(ここまで7分)
使うもの:卵 1個
00:00/ 07:00
【補足】
辛ラーメンでなくても、好きなラーメンで作っていただいて大丈夫です。卵が入っているので、どんなラーメンでも味が似ています。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 880kcal | 24g | 135g | 36g | 5g | 1884mg |