うまいレシピ

辛旨ニンニクエビパスタ

調理時間 151人前作者 zqm2g49q5z

新鮮なエビのプリプリ感とニンニクの香ばしさ、赤唐辛子のほのかな辛さが調和した簡単パスタ。チキンストックでうまみを加え、レストラン級の風味を15分で楽しめます。一人ご飯にぴったりの手軽な一品。

辛旨ニンニクエビパスタ

#🍶 おつまみ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • えび200g
  • パスタ100g
  • にんにく3個
  • 赤唐辛子1個
  • サラダ油30ml
  • バター大さじ1
  • チキンストック小さじ1
  • 粒こしょう小さじ1
  • 味塩小さじ1
  • 大さじ1
  • 1000ml
  • パルメザンチーズ大さじ2

作り方

  1. 工程 0

    工程0

    エビの殻をむき、背わたを取ってきれいに洗い、水気を拭き取ってください。ニンニクは薄切りにし、赤唐辛子は斜め切りにしておきます。

    使うもの:赤唐辛子 1個

  2. 工程

    工程一

    大きめの鍋に水1000mlと塩大さじ1を入れ、強火で沸かしたらパスタを加え、中火で8分ほどゆでてアルデンテにし、ざるに上げます。ゆで汁はソース用に少し残しておきます。

    使うもの:パスタ 100g

    00:00/ 08:00
  3. 工程

    工程二

    フライパンにサラダ油30mlとバター大さじ1を中火で溶かし、ニンニクの薄切りと赤唐辛子を加えて1分ほど炒め、香りを出します。

    使うもの:赤唐辛子 1個

    00:00/ 01:00
  4. 工程

    工程三

    エビを加え、中強火で2分ほど炒めて軽く火を通し、チキンストック小さじ1、粒こしょう小さじ1、味塩小さじ1を振って味を調えます。ゆでたパスタとゆで汁50mlを加え、2分ほど和えます。

    使うもの:パスタ 100g

    00:00/ 04:00
  5. 工程

    工程四

    火を止め、パルメザンチーズ大さじ2を振って軽く混ぜ、器に盛り付けてください。

【補足】

パスタのゆで汁をソースに加えると、なめらかでクリーミーな濃度になります。エビを炒めすぎず、プリプリ感を保ってください。パルメザンチーズの代わりにチェダーチーズでも代用可能です。残ったソースはパンにつけて食べると美味しいです。辛さを増したい場合は赤唐辛子の量を増やしてください。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
1006kcal59g82g51g3g8337mg