超簡単冷やしラーメン
調理時間 4分1人前作者 うまいレシピ
冷たいスープにコシのある麺と酢の爽やかさ、砂糖の甘さが調和した夏の軽食。

#🏕️ キャンプ#👨🍳 シェフのレシピ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- ラーメンの麺1袋
- ラーメンスープの素1袋
- 酢大さじ1
- 濃口醤油大さじ1
- 黄砂糖大さじ1
- わけぎ20g
- 氷100g
作り方
工程 0
鍋にたっぷりの水を入れ、強火で沸かします。水が十分にあると麺がふやけず、食感が保たれます。
工程 一
沸騰したお湯にラーメンの麺を入れ、中火で3分30秒茹でて適度に火を通します。タイマーを合わせて正確に茹でるとコシが生きています。
使うもの:ラーメンの麺 1袋
00:00/ 03:30工程 二
器に氷10個を入れ、ラーメンスープの素をのせ、熱い茹で汁を少しずつ注ぎながらスープの素を完全に溶かし、ダマができないように混ぜます。熱湯を先に使うとスープがよく溶けてスープが澄みます。
使うもの:ラーメンスープの素 1袋
工程 三
溶けたスープに水1カップを注ぎ、わけぎを小口切りにして加え、酢大さじ1、濃口醤油大さじ1、黄砂糖大さじ1を順に入れてよく混ぜます。酢は必ず入れて爽やかな味にし、醤油がうま味を加えます。
使うもの:わけぎ 20g酢 大さじ1
工程 四
茹でた麺を引き上げ、冷水で洗った後、再び沸騰したお湯で30秒ほど茹で直します。冷水で洗って再加熱すると麺が固くならず、コシのある食感が保たれます。
00:00/ 00:30工程 五
器に茹で直した麺を盛り、ソースをかけ、キムチやキュウリ、ごまを少々のせて仕上げます。トッピングは気軽に切ってのせると自然で、スープが染み込んで味が引き立ちます。
【補足】
スープの素は熱い茹で汁で少しずつ溶かし、ダマができないようにします。酢は必ず入れて爽やかな味に仕上げてください。麺は冷水で洗った後、さらに30秒茹で直してコシを保ちます。濃口醤油がうま味を最大化するので忘れずに加え、好みで砂糖や醤油を微調整するとよいです。辛さが欲しい場合は粉唐辛子やからしを加えても美味しいです。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 581kcal | 11g | 103g | 20g | 20g | 5123mg |