パギルムクス(ネギ油の麺)
調理時間 10分1人前作者 うまいレシピ
香ばしいネギ油ソースにエッグヌードルを和えた、あっさりとした上海風の麺料理。ジャージャー麺のような深い風味が魅力です。

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- わけぎ100g
- 玉ねぎ1個
- エッグヌードル200g
- 砂糖大さじ3
- 火を通した油大さじ1
- 濃口醤油大さじ1
- サラダ油10ml
作り方
工程 0
わけぎは3〜4cmの長さに切り、玉ねぎも同様の大きさに切って準備します。玉ねぎを加えると甘みが増して美味しくなります。このように準備した野菜を使ってネギ油のベースを作ります。
使うもの:わけぎ 100g玉ねぎ 1個
工程 一
ボウルに砂糖大さじ3と火を通した油大さじ1を先に入れ、よく混ぜます。砂糖が粉状なので先に入れて溶かします。これに濃口醤油大さじ1を加えてソースを完成させます。
使うもの:砂糖 大さじ3
工程 二
フライパンにサラダ油を少々ひき、中火で熱した後、切ったわけぎと玉ねぎを入れます。焦げ目がつくまで2〜3分炒めて香ばしい風味を出します。ネギが焦げる寸前まで揚げると、本格的な上海の味になります。
使うもの:サラダ油 10mlわけぎ 100g玉ねぎ 1個
00:00/ 03:00工程 三
火を消し、準備したソースを加えてよく混ぜ合わせます。ソースを加えるときに火がついていると油がはねて危険なので、必ず火を消してください。ソースがネギ油に染み込むように30秒ほどさらに混ぜます。
00:00/ 00:30工程 四
鍋に湯を沸かし、エッグヌードルを入れて3〜4分茹でます。麺が柔らかくなったら引き上げて水気を切ります。長く茹ですぎると麺が膨れて切れることがあります。
使うもの:エッグヌードル 200g
00:00/ 04:00工程 五
茹でたエッグヌードルをネギ油ソースに入れてよく和えます。香ばしい風味とネギの香りが麺に染み込むように1分ほどさらに混ぜて完成です。熱いうちに食べると香ばしさが際立ちます。
使うもの:エッグヌードル 200g
00:00/ 01:00
【補足】
中華料理ですが、中華鍋の代わりに家庭のフライパンでも十分に香ばしい風味を出せます。ネギと玉ねぎが焦げる寸前まで揚げることで、本格的な上海ネギ油の味になります。ソースを加えるときは火を完全に消し、盾のように蓋をして油はねを防ぎましょう。味の記憶に合わせて油やソースを調整すると、より正確な味を再現できます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1246kcal | 32g | 208g | 32g | 56g | 871mg |