辛旨コチュジャンビビン麺
調理時間 15分2人前作者 다영
ピリ辛のコチュジャンだれで和えた、甘辛い一杯の麺料理です。キムチと目玉焼きで栄養と食感をプラスし、ご飯が進む美味しい麺料理です。15分で完成するので、忙しい日にぴったりです。

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材料2人前
2人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- ビビン麺2個
- コチュジャン大さじ3
- にんにく(みじん切り)大さじ2
- 粉唐辛子小さじ2
- 水あめ大さじ2
- 酢大さじ2
- ごま油大さじ2
- キムチ200g
- 卵2個
- ごま2g
- きざみのり大さじ2
作り方
工程 0

キムチを薄く千切りにして準備し、卵はボウルに溶いておきます。青唐辛子は小口切りにしてたれに加えてください。
使うもの:キムチ 200g卵 2個
工程 一

ボウルにコチュジャン、にんにく(みじん切り)、粉唐辛子、水あめ、酢、ごま油を入れてよく混ぜ、甘辛いたれを作ります。キムチと切った青唐辛子を加えて2分間漬け込み、風味をなじませてください。
使うもの:にんにく(みじん切り) 大さじ2コチュジャン 大さじ3粉唐辛子 小さじ2水あめ 大さじ2ごま油 大さじ2キムチ 200g酢 大さじ2
00:00/ 02:00工程 二

鍋に水1000mlを沸かし、ビビン麺を3分間ゆでて水気を切り、冷まします。麺がゆですぎないように注意してください。
使うもの:ビビン麺 2個
00:00/ 03:00工程 三

フライパンに油を少々ひき、溶いた卵を中火で半熟に焼いて皿に取り出します。香ばしい香りがしたら完成です。
使うもの:卵 2個
工程 四

ゆでた麺にたれを加えてよく和え、目玉焼き、きざみのり、ごまをのせて仕上げます。すぐにお召し上がりください。
使うもの:きざみのり 大さじ2ごま 2g
【補足】
辛さは粉唐辛子でお好みに調整してください。目玉焼きは半熟にすると、まろやかな食感が加わります。残ったたれは冷蔵庫で保存し、翌日も再利用可能です。きざみのりの代わりに焼きのりを砕いて加えると、香ばしさが倍増します。えごま油をひとたらしすると風味がアップします。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 868kcal | 19g | 112g | 40g | 28g | 2108mg |