ベヌ モッチリ豆腐とごぼうのピクルス
調理時間 180分5人前作者 うまいレシピ
シャキシャキのごぼうピクルスと滑らかなモッチリ豆腐の組み合わせでミシュランスタイルの食感を実現。焦がし長ねぎのビネグレットソースが甘辛い風味を加えます。

#👨🍳 シェフのレシピ
材料5人前
- ごぼう100g
- 水400ml
- 塩大さじ1.5
- シャンパンビネガー50g
- 焼成カルシウム0.5g
- 青唐辛子1g
- 砂糖大さじ4.8
- 豆乳600ml
- 白味噌60g
- キサンタンガム0.9g
- ローカストビーンガム0.9g
- アガー0.9g
- 長ねぎ1本
- キャノーラ油3g
- コチュジャン大さじ0.1
- タマリ醤油5ml
- チャイブ5g
作り方
工程 0
ごぼうを3等分に切り、水400gに塩20gを加えて塩分濃度5%に調整した液に浸し、8時間漬け込みます。海水の1.5倍の塩分濃度でごぼうの食感を保ちながら臭みを取ります。漬け込んだ後、水気を切り真空パックします。
使うもの:ごぼう 100g水 400ml
00:00/ 480:00工程 一
真空パックしたごぼうをスービッドマシンに入れ、65度で45分加熱します。この温度は繊維を柔らかくしながら、シャキシャキと柔らかの中間の食感を作ります。加熱後、冷ましてから細切りにします。
使うもの:ごぼう 100g
00:00/ 45:00工程 二
ピクルス液として、水100g、シャンパンビネガー50g、焼成カルシウム0.5g、青唐辛子1g、砂糖50gを混ぜます。スービッドしたごぼうを加え、冷蔵庫で3日間漬け込みます。これによりシャキシャキした食感と甘辛い味が染み込みます。
使うもの:ごぼう 100g
工程 三
白大豆の豆乳600gに白味噌60g、塩5g、砂糖4g、キサンタンガム0.9g、ローカストビーンガム0.9g、アガー0.9gを加え、ミキサーでよく混ぜます。粘度を高め安定化させ、滑らかな豆腐のテクスチャーを作ります。
工程 四
混合物を沸騰させ、70度まで冷ました後、四角い型に流し入れて空気層を取り除き、丸く形を整えて糸で縛ります。氷水で2時間以上熟成させ、モッチリ豆腐を完成させます。熟成により硬い外側と柔らかい内側を作ります。
使うもの:水 400ml
00:00/ 120:00工程 五
長ねぎをフラットグリルで強火で焦がし、黒くなるまで焼きます。煙が出るほど焦がして甘みと香ばしい風味を引き出します。冷ました後、ブレンダーで挽きます。
使うもの:長ねぎ 1本
工程 六
焦がし長ねぎにキャノーラ油3g、コチュジャン3g、砂糖4g、シャンパンビネガー、タマリ醤油、塩を加え、ブレンダーで挽いてビネグレットソースを作ります。味を調えて甘みと酸味のバランスを整えます。
使うもの:シャンパンビネガー 50gタマリ醤油 5ml長ねぎ 1本塩 大さじ1.5
工程 七
完成したモッチリ豆腐を切り、ごぼうのピクルスと一緒に盛り付け、焦がし長ねぎのビネグレットソースをかけます。チャイブをきれいに切って飾りとしてのせて仕上げます。ソースがとろみがつくまで混ぜます。
使うもの:チャイブ 5gごぼう 100g長ねぎ 1本
【補足】
漬け込みの塩分濃度を海水の1.5倍に合わせてごぼうの食感を保ちましょう。スービッド65度はシャキシャキ感と柔らかさのバランス点です。豆腐の混合物は温度調節ミキサーで沸騰させながら攪拌して安定化させます。長ねぎはフラットグリルで強く焦がしてカラメル化した甘みを出します。動画では元のレシピとはかなり異なると紹介しています。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 169kcal | 6g | 27g | 5g | 20g | 2338mg |