エアフライヤーで超簡単カツサンド
調理時間 20分1人前評価 4.5 (11)作者 뽕림이네식탁
エアフライヤーで簡単に焼き上げた、厚みとサクサク感がたまらないカツがたっぷりのカツサンドは、疲れた一日の終わりに一人で楽しむ夜のおやつや、友人を招いた軽い集まりにぴったりです。とんかつソースの甘辛い風味とマヨネーズソースのまろやかでさわやかな味わいが調和し、一口かじるたびにサクサクの衣の香ばしさが口の中でとろけ、もちもちのパンの食感とともに、満足感と幸せな気分を届けてくれます。
#🔌 エアフライヤー#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- とんかつ1個
- 食パン2枚
- とんかつソース大さじ2
- ケチャップ大さじ2
- マヨネーズ大さじ4
- 砂糖大さじ1
- 酢大さじ1
作り方
工程 一
とんかつソース大さじ2とケチャップ大さじ2を1:1の割合でボウルに入れ、よく混ぜてなめらかで均一なとんかつソースを作ります。
使うもの：ケチャップ 大さじ2とんかつソース 大さじ2
工程 二
マヨネーズ大さじ4に砂糖大さじ1と酢大さじ1を加え、なめらかに混ぜてさわやかでクリーミーなマヨネーズソースを作ります。
使うもの：マヨネーズ 大さじ4砂糖 大さじ1酢 大さじ1
工程 三
冷凍とんかつ1枚をエアフライヤーに入れ、15分から20分ほど加熱し、表面がきつね色でサクサクとした音がするまで調理します。
使うもの：とんかつ 1個
00:00/ 35:00工程 四
食パン2枚の片面には作ったとんかつソースを、もう片面にはマヨネーズソースを薄く均一に塗ります。
使うもの：食パン 2枚
工程 五
ソースを塗った食パンの上にサクサクに焼けたとんかつ1枚をのせ、もう一枚の食パンで挟んでサンドイッチにします。
使うもの：とんかつ 1個
工程 六
完成したカツサンドを半分にきれいに切って、食べやすくします。
【補足】
エアフライヤーでカツを焼くときは、途中で一度裏返すと、より均一にサクサクに焼き上がります。マヨネーズソースに小さじ1のマスタードを加えると、さわやかさが一段と増し、味わいに深みが出ます。食パンが柔らかすぎると感じる場合は、トースターで1分ほど軽く焼いて、サクサクの食感をプラスしてください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1037kcal | 22g | 99g | 63g | 42g | 1960mg |