アン・ソンジェシェフのバター卵キンパ
調理時間 12分2人前作者 うまいレシピ
バターの香り豊かで、コクがあってあっさりとしたスクランブルエッグたっぷりの卵キンパ。カレー粉でまろやかで風味深い味わいが絶品です。

#👨🍳 シェフのレシピ#⚡ 時短・簡単料理
材料2人前
- 卵4個
- 料理酒大さじ1
- カレー粉大さじ0.3
- ご飯1.5杯
- バター大さじ1.5
- 醤油大さじ0.5
- ごま油大さじ0.5
- のり2枚
- サラダ油5ml
作り方
工程 0
卵4個に料理酒大さじ1とカレー粉1/4大さじを加えてよく混ぜ、こし器で一度こしてなめらかで泡のない卵液を作ります。こさないとダマができてスクランブルがきれいになりません。
工程 一
フライパンにサラダ油を少々ひき、中火で準備した卵液を流し入れ、木べらでかき混ぜながらスクランブルエッグを作ります。卵が半熟になったら、柔らかくほぐれるように1分ほど混ぜてください。
使うもの:サラダ油 5ml卵 4個
00:00/ 01:00工程 二
スクランブルの途中でバター大さじ1/2を加え、香ばしいバターの香りがつくように30秒ほどさらに混ぜて仕上げます。バターが溶けたら火を止め、器に取り出します。
使うもの:バター 大さじ1.5
00:00/ 00:30工程 三
ご飯1.5杯にバター大さじ1、醤油大さじ1/2、ごま油少々を加えてよく混ぜ、バターの香りがほのかに広がる下味ご飯を作ります。米粒が均一にコーティングされるように手で混ぜてください。
使うもの:バター 大さじ1.5ご飯 1.5杯
工程 四
のり1枚に下味ご飯を薄く広げ、スクランブルエッグをたっぷりのせます。のりの端にご飯を少し多めに広げて、巻きやすくします。
使うもの:ご飯 1.5杯のり 2枚
工程 五
キンパをしっかりと巻き、包丁で食べやすい大きさに切ります。表面にごま油を少々塗って、つややかで香ばしい仕上げにします。ごま油が食感をより柔らかくしてくれます。
使うもの:ごま油 大さじ0.5
【補足】
卵液をこしてなめらかにするのが、スクランブルの柔らかい食感のポイントです。途中でバターを加えて香ばしい香りをつけると、キンパ全体に風味が染み込み、あっさり感が増します。カレー粉は色合いとほのかな深みを加えるので、必ず入れてください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 523kcal | 18g | 54g | 25g | 3g | 251mg |