ケジャン(醤油和えそうめん)
調理時間 15分2人前作者 うまいレシピ
つるつるしたそうめんに、ほどよい塩気の醤油だれが染み込み、あっさりとした旨味が広がります。刺激が少なく食欲をそそる超簡単レシピ。

#⚡ 時短・簡単料理
材料2人前
- そうめん200g
- 卵2個
- わけぎ20g
- きざみのり大さじ1
- いりごま大さじ1
- 醤油大さじ2
- 砂糖大さじ1
- オリゴ糖大さじ1
- ごま油大さじ1
- にんにく(みじん切り)小さじ0.5
- いりごま大さじ1
作り方
工程 0
わけぎ2本を薄く小口切りにします。ボウルに醤油大さじ2、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ1、ごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、いりごま大さじ1を入れてよく混ぜ、たれを作ります。こうしてあらかじめたれを準備しておくと、そうめんを入れてすぐに和えやすくなります。
使うもの:そうめん 200g
工程 一
沸騰したお湯にそうめん200gを広げて入れ、箸でほぐして麺がくっつかないようにします。お湯が沸騰するたびに冷水半カップを2〜3回繰り返し加えます。この方法で茹でると、そうめんがつるつるでコシのある食感に仕上がります。
使うもの:そうめん 200g
工程 二
茹でたそうめんを冷水で何度か洗い、ぬめりを完全に取り除きます。ざるにあげて水気をしっかり切ります。水気が残っているとたれが薄まり味が弱くなるので、必ずよく切ってください。
使うもの:そうめん 200g
工程 三
大きめのボウルに水気を切ったそうめんと準備したたれを入れ、よく和えます。お好みで醤油を追加して味を調節してください。たれが全体に絡むと、あっさりとした旨味が引き立ちます。
使うもの:そうめん 200g醤油 大さじ2
工程 四
器に和えたケジャン(醤油和えそうめん)を盛ります。卵2個の卵黄を中央にのせ、小口切りにしたわけぎ、きざみのり少々、いりごま少々をふりかけて完成です。卵黄を崩しながら混ぜて食べると、よりまろやかで風味が深まります。
使うもの:そうめん 200gわけぎ 20g
【補足】
冷水を2〜3回繰り返し加えて茹でると、そうめんがつるつるでコシのある食感に仕上がります。水洗いでぬめりを取ると、たれがよく絡み、あっさりとした味わいが引き立ちます。お好みで醤油の量を加減して味を調節してください。卵黄を中央にのせて崩しながら食べると、クリーミーな食感と風味が加わります。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 622kcal | 20g | 98g | 18g | 16g | 2659mg |