ワンパン ミルククリームパスタ
調理時間 12分1人前作者 うまいレシピ
牛乳で作る、なめらかでクリーミーなソースが絡むパスタ。ラーメンと同じくらい簡単に、フライパン一つで完成する手作り感あふれる一品。

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- リングイネパスタ120g
- 牛乳200ml
- 水500ml
- バター大さじ1
- チェダーチーズ40g
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- 味塩小さじ1
- ベーコン60g
- マッシュルーム100g
- 玉ねぎ0.3個
- パセリパウダー3g
作り方
工程 0
フライパンにリングイネパスタ 120gを入れます。100円玉くらいの大きさで1人分を準備し、お腹が空いている場合は500円玉くらいの大きさに増やしても構いません。こうすると麺が適度に茹で上がります。
使うもの:リングイネパスタ 120g
工程 一
バター 大さじ1(20g)、味塩 小さじ1/3(3g)、チェダーチーズ 2枚を加えます。ベーコン 3枚を切って入れますが、面倒ならハサミで切ってください。基本の材料が揃い、クリームソースのベースができます。
使うもの:チェダーチーズ 40gベーコン 60gバター 大さじ1味塩 小さじ1
工程 二
にんにく(みじん切り) 大さじ1を加えます。マッシュルーム 2個をスライスして追加し、玉ねぎ 1/4個をみじん切りにして加えます。見栄えを良くするために、これらのオプション材料を加えて風味をプラスします。
使うもの:にんにく(みじん切り) 大さじ1マッシュルーム 100g玉ねぎ 0.3個
工程 三
牛乳 200mlを注ぎ、水 500mlを加えます。計量カップがない場合は、紙コップにたっぷり2杯と少し足りない1杯で代用します。すべての材料がフライパンに揃い、調理はほぼ完了です。
使うもの:牛乳 200ml水 500ml
工程 四
蓋をして沸騰させます。沸騰し始めたら蓋を開け、中火(薄いフライパン)または強火(厚いフライパン)で、ソースが少なくなるかとろみがつくまで煮ます。麺が硬い場合やソースがゆるい場合は、水を足してさらに煮てください。
使うもの:水 500ml
工程 五
パスタがよく茹で上がり、ソースがとろりとしたら皿に盛ります。パセリパウダーを少々ふりかけて仕上げます。見た目もおしゃれに仕上がります。
使うもの:パセリパウダー 3g
【補足】
火加減やパスタの種類によって茹で加減が変わるので、お好みの硬さに合わせて水を足しながら煮てください。沸騰したら蓋を開けて吹きこぼれを防ぎ、フライパンの厚さに応じて中火または強火に調節してください。ベーコンはハサミで切ると便利です。パセリパウダーは盛り付けの際に手軽に彩りを添えます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1185kcal | 44g | 118g | 64g | 16g | 2645mg |