うまいレシピ

リュ・スヨンのスパムおぼろ豆腐チゲ

調理時間 202人前作者 うまいレシピ

寒い日にぴったりの温かいスパムおぼろ豆腐チゲ。スパムの出汁がしっかりと染み出たピリ辛のスープと、なめらかなおぼろ豆腐が絶妙に調和します。

リュ・スヨンのスパムおぼろ豆腐チゲ

#🍶 おつまみ#🍲 二日酔いごはん

材料2人前

2人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • スパム1缶
  • にんにく3個
  • 砂糖大さじ1
  • 粉唐辛子小さじ3
  • 濃口醤油大さじ3
  • テンジャン大さじ2
  • 300ml
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子2個
  • おぼろ豆腐300g

作り方

  1. 工程 0

    スパムを細かく崩して、鍋に3周分ほど入れ、中火で少し濃い茶色になるまで炒めてください。崩すと出汁が早く出て、深い味わいが生まれます。

    使うもの:スパム 1缶

  2. 工程

    炒めたスパムに、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて、さらに炒めてください。にんにくの香りが出るまで炒め、出汁に染み込ませます。

    使うもの:にんにく 3個スパム 1缶

  3. 工程

    青唐辛子と砂糖各大さじ1を加えて炒めてください。砂糖がカラメル化して甘みが深まります。

    使うもの:青唐辛子 2個砂糖 大さじ1

  4. 工程

    粉唐辛子大さじ3を加えて炒めてください。粉唐辛子が炒められると、辛みがまろやかに広がります。

    使うもの:粉唐辛子 小さじ3

  5. 工程

    火を止めて、水を少々回し入れて混ぜてください。こうすることで粉唐辛子が焦げずに均一に混ざります。

    使うもの:粉唐辛子 小さじ3 300ml

  6. 工程

    再び中火にして、濃口醤油大さじ3を加えて混ぜてください。醤油が染み込んで旨味が増します。

  7. 工程

    テンジャン(韓国味噌)大さじ2を加えてよく混ぜてください。テンジャンが溶けて出汁に深みを加えます。

    使うもの:テンジャン 大さじ2

  8. 工程

    紙コップ2杯分の水300mlを注いでください。沸騰し始めるとスープが澄んできます。

  9. 工程

    青唐辛子と玉ねぎ1個を加えて、5分ほど煮てください。玉ねぎが柔らかくなり、出汁が出るまで煮ます。

    使うもの:青唐辛子 2個玉ねぎ 1個

    00:00/ 05:00
  10. 工程

    おぼろ豆腐をそっと加えて、軽く混ぜてください。おぼろ豆腐が崩れないように優しく混ぜます。

    使うもの:おぼろ豆腐 300g

  11. 工程

    残りのスパムと青唐辛子を上にのせてください。追加のスパムで出汁をさらに濃厚に仕上げます。

    使うもの:青唐辛子 2個スパム 1缶

【補足】

スパムを細かく崩すと出汁が早く出て、深い味わいになります。炒める際は濃い茶色になるまで行うことで、スープの色と味が決まります。火を止めてから水を加えて混ぜると、粉唐辛子が焦げずに均一に広がります。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
757kcal44g34g52g16g4170mg
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