うまいレシピ

ツナトッピングの焼き餃子

調理時間 151人前作者 うまいレシピ

エアフライヤーで焼いたパリパリの焼き餃子に、ツナとニラを混ぜたトッピングをのせて食べる簡単な料理です。粉唐辛子と熱した油で風味を加えた味の組み合わせが特徴です。

ツナトッピングの焼き餃子

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • 焼き餃子6個
  • ツナ80g
  • にら適量
  • 粉唐辛子大さじ1
  • いりごま大さじ1
  • 醤油大さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 工程 0

    冷凍焼き餃子をエアフライヤーのトレイにのせ、サラダ油をふりかけます。

    使うもの:焼き餃子 6個サラダ油 適量

  2. 工程

    エアフライヤーを180度に設定し、10分間加熱してパリッと焼きます。

    00:00/ 10:00
  3. 工程

    ニラを細かく切って準備します。

  4. 工程

    ボウルにニラ、ツナ、粉唐辛子、いりごま、醤油を入れてよく混ぜ、トッピングを作ります。

    使うもの:粉唐辛子 大さじ1いりごま 大さじ1ツナ 80g醤油 大さじ1

  5. 工程

    焼いた餃子を皿に盛り、熱した油を少しかけたらトッピングをのせて完成です。

【補足】

最後に熱した油をかけると、粉唐辛子とニラの香りが引き立ちます。エアフライヤーで焼くと、パリパリ感が長持ちします。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
530kcal40g50g33g8g1915mg