うまいレシピ

ソン・シギョンのキャベツサラダ

調理時間 51人前作者 うまいレシピ

シャキシャキのキャベツに濃口醤油とはちみつの甘じょっぱさ、酢の爽やかさが調和した簡単サラダです。

ソン・シギョンのキャベツサラダ

#🥗 ダイエット・ヘルシー#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • キャベツ1個
  • 長ねぎ1本
  • 濃口醤油大さじ0.5
  • 大さじ0.5
  • はちみつ大さじ0.5
  • ごま油大さじ0.5
  • オリーブオイル大さじ1
  • こしょう小さじ0.5
  • いりごま大さじ1

作り方

  1. 工程 0

    キャベツ1株をスライサーで薄く千切りにします。こうして薄く切るとシャキシャキした食感が生きます。

  2. 工程

    薄切りにした長ねぎをキャベツに加えます。長ねぎはあらかじめ薄く切って準備します。

    使うもの:キャベツ 1個長ねぎ 1本

  3. 工程

    濃口醤油小さじ0.5、酢小さじ0.5、はちみつ小さじ0.5、ごま油小さじ0.5、オリーブオイル大さじ1、こしょう少々、いりごまを加えてよく和えます。調味料が全体に行き渡るまで和えたら完成です。

    使うもの:いりごま 大さじ1

【補足】

スライサーで薄く切るとキャベツのシャキシャキ感がより引き立ちます。調味料は半さじずつ正確に入れて、甘じょっぱいバランスを整えます。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
499kcal14g65g26g35g565mg
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