タマゴサンド
調理時間 5分1人前評価 4.2 (30)作者 우드테이블
ふわふわの卵焼きと食パンの相性が抜群のサンドイッチです。ピクニックのお弁当にもおすすめです。
#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- 卵焼き1個
- 食パン2枚
- マヨネーズ少々
- わさび少々
作り方
工程 一
食パンにお好みでマヨネーズとわさびを塗ってください。
使うもの：マヨネーズ 少々食パン 2枚わさび 少々
工程 二
卵焼きをのせて、食パンで挟んでください。
使うもの：卵焼き 1個食パン 2枚
工程 三
端を整えたら完成です。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 367kcal | 20g | 42g | 18g | 4g | 612mg |
検印4.2