ピーナッツバニラミルクシェイク
調理時間 5分1人前評価 4.2 (20)作者 일상부엌
簡単に作れるバニラシェイクです。お好みで味をアレンジできます。シンプルなのが一番です。

#⚡ 時短・簡単料理
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- バニラアイスクリーム3紙コップ
- ピーナッツバター大さじ1
- 牛乳350ml
作り方
工程 一
ミキサーにバニラアイスクリーム カップ3を入れます。
使うもの:バニラアイスクリーム 3紙コップ
工程 二
牛乳を350ml加えます。
使うもの:牛乳 350ml
工程 三
ピーナッツバターを大さじ1加えます。
使うもの:ピーナッツバター 大さじ1
工程 四
ミキサーで撹拌して仕上げます。
【補足】
お好みで砂糖を大さじ1加えると、よりシェイクに合います。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 900kcal | 27g | 96g | 50g | 77g | 570mg |
検印4.2