鶏の砂肝炒め（タットンジプポックム）

材料2人前

• 鶏の砂肝500g
• にんにく20個
• 長ねぎ1本
• 青唐辛子2個
• クラッシュドレッドペッパー5g
• サラダ油60ml
• 魚醤油大さじ0.3
• 塩大さじ0.2
• ごま油大さじ1
• いりごま大さじ1
• 小麦粉50g
• 牛乳500ml
• 料理酒大さじ1

作り方

1. 工程 一

   新鮮な鶏の砂肝500gに水を少々ふりかけ、小麦粉100mlを加えて優しく揉み込みながらこねました。ゴム手袋をはめて隅々まで揉むと、不純物や臭みが小麦粉にしっかりと絡みついて取れます。こうすることで最初からすっきりとした味わいになり、初心者でも安心して作れます。

   使うもの：鶏の砂肝 500g小麦粉 100g

2. 工程 二

   小麦粉を水でしっかり洗い流した後、冷たい牛乳500mlに30分間浸けました。牛乳がやさしく染み込み、血や臭みをしっかりと取り除いてくれるので、待っている間にも香ばしい牛乳の香りが広がり、料理への期待が高まります。この時間を省くと味が柔らかくなりにくいので、必ず守ってください。

   使うもの：鶏の砂肝 500g牛乳 500ml

   00:00/ 30:00タイマー再生リセット

3. 工程 三

   30分後、流水で何度も洗い、濁った水が出なくなるまできれいに洗いました。こうすると砂肝が透明で清潔になり、後で炒めた時に臭みがなく香ばしい味だけが残ります。初心者の方はゆっくりと水を流しながら洗うと、ストレスなく終えられます。

   使うもの：鶏の砂肝 500g

   00:00/ 30:00タイマー再生リセット

4. 工程 四

   沸騰したお湯に砂肝500gと料理酒大さじ1を入れ、3分間茹でて下茹でしました。お湯がぐつぐつと沸き、軽い酒の香りが広がると不純物が浮いてくるので、この工程で炒める時間を短縮し、よりすっきりとした味わいにできます。タイマーをセットして正確に3分だけ茹でると、コリコリした食感がそのまま残ります。

   使うもの：鶏の砂肝 500g料理酒 大さじ1

   00:00/ 06:00タイマー再生リセット

5. 工程 五

   茹でた砂肝をざるに上げ、冷水で何度も洗いながら水気をしっかりと切りました。冷水が砂肝を冷やしながら表面を引き締め、水気をよく切ることで後でフライパンでじゅうじゅう炒めた時に油が均一に絡みます。優しい手つきで行うと、より美味しい結果が得られます。

   使うもの：鶏の砂肝 500g

6. 工程 六

   下処理した砂肝を食べやすい大きさに切りました。大きいものは3等分、小さいものは半分に切り、特有のコリコリした食感を活かすために横に長めに切ってみてください。包丁が滑らかに切れる音がすると、もう料理の楽しさが感じられます。小さく切りすぎると食感が損なわれるので注意してください。

   使うもの：鶏の砂肝 500g

7. 工程 七

   にんにく20個はヘタを切り、小さいものは丸ごと、大きいものは半分か3等分に切りました。長ねぎ1本の白い部分と青唐辛子2本を小口切りにすると、シャキッとした緑と白がきれいに映えます。にんにくを切る時に少し辛い香りがしたら新鮮さが確認でき、長ねぎは薄切りにしすぎると焦げやすいので適度にしてください。

   使うもの：長ねぎ 1本にんにく 20個青唐辛子 2個

8. 工程 八

   フライパンにサラダ油大さじ4をひき、中火でにんにく20個を揚げるようにきつね色になるまで炒めました。油がじゅうじゅうと音を立て、香ばしいにんにくの香りがふわっと立ち上ったら、すぐに次の工程に進みましょう。火が強すぎると焦げるので、中火でゆっくり炒めて味わいを深めてください。

   使うもの：にんにく 20個サラダ油 4ml

9. 工程 九

   にんにくが黄金色にきつね色になったら、小口切りにした長ねぎ1本を加えて一緒に炒め、ねぎ油を出しました。長ねぎがフライパンに落ち、塩気のある香りが広がると料理の本格的な味わいが始まります。この油が砂肝に染み込み全体を包み込むので、シャキッとした長ねぎの食感を活かすためにさっと炒めてください。

   使うもの：長ねぎ 1本

10. 工程 十

    油にクラッシュドレッドペッパー大さじ1を加え、軽く炒めてピリ辛な香りを出しました。ペッパーがフライパンで少し焦げて赤い色が立ち上ると、口の中が熱くなる美味しい予告編です。長く炒めすぎず、すぐに次の工程に進むと辛味が強くなりすぎず良いでしょう。

    使うもの：クラッシュドレッドペッパー 1g

11. 工程 十一

    下処理した砂肝500gと小口切りにした青唐辛子2本を加え、全体をよく炒めました。砂肝がフライパンでぷりぷりと焼け、ピリ辛の油が染み込むと、コリコリした食感と辛味が調和します。スプーンで頻繁に返すと、すべての具材が均一に焼けてより美味しくいただけます。

    使うもの：鶏の砂肝 500g青唐辛子 2個

12. 工程 十二

    魚醤油小さじ1を加えてうま味をプラスし、炒めました。醤油がフライパンに染み込み、塩気のある香りがほのかに広がると、砂肝がより柔らかく深い味わいになります。この量から始めて味を見ながら調整すれば、初心者でも自信を持って味付けができます。

    使うもの：魚醤油 大さじ1

13. 工程 十三

    細かい塩小さじ0.5を加えて味を調えました。砂肝は中まで味が染み込みにくいので、好みに応じて塩の量を少し調整したり、こしょう塩につけて食べてください。焦げないように全体を炒めると表面がカリッとし、口いっぱいに広がる塩気がおつまみにぴったりです。

    使うもの：塩 大さじ0.5

14. 工程 十四

    砂肝がコリコリとしっかり火が通ったら火を止め、ごま油大さじ1といりごま大さじ1を加えて全体を混ぜ合わせ、仕上げました。ごま油の香ばしい香りといりごまのカリッとした食感が加わると、完成した料理がキラキラと輝き、一口かじった時のコリコリした味わいが口の中で踊ります。熱いうちにすぐにお楽しみください。

    使うもの：ごま油 大さじ1いりごま 大さじ1

栄養成分1人分あたり