マッコム チェユッポックム(辛旨豚肉炒め)
調理時間 20分1人前作者 황채완
家で簡単に作れる甘辛いチェユッポックム!豚肉のコリコリした食感とタレのハーモニーが絶品で、ご飯が進む人気メニューです。予算に合わせてボリューム満点の一食を!

#🍶 おつまみ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 豚肩肉200g
- コチュジャン大さじ1
- 粉唐辛子小さじ1
- 濃口醤油大さじ2
- 砂糖大さじ1
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- 料理酒大さじ1
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
作り方
工程 0

豚肩肉は一口大の薄切りにし、玉ねぎは半月の薄切りにしてください。長ねぎは斜め切りにしてください。
使うもの:豚肩肉 200g玉ねぎ 1個長ねぎ 1本
工程 一

ボウルにコチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、砂糖、にんにく(みじん切り)、料理酒を入れてタレをよく混ぜてください。
使うもの:にんにく(みじん切り) 大さじ1コチュジャン 大さじ1粉唐辛子 小さじ1濃口醤油 大さじ2料理酒 大さじ1砂糖 大さじ1
工程 二

フライパンにサラダ油をひき、豚肉を入れて中火で色が変わるまで炒め、玉ねぎと長ねぎを加えて一緒に炒めてください。
使うもの:玉ねぎ 1個長ねぎ 1本
工程 三

タレを加え、肉にタレが絡むように炒め、砂糖がカラメル状になるまで軽く煮詰めてください。塩、こしょうで味を調えてください。
使うもの:砂糖 大さじ1
【補足】
1. 肉を先に炒めて香ばしさを出し、タレを加えるとより美味しくなります。2. 辛さの調節は粉唐辛子の量で行ってください。3. 残ったチェユッポックムはお弁当に活用!4. ご飯にのせて丼にすると最高です。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 615kcal | 50g | 47g | 25g | 30g | 2005mg |