バジルペーストと粒こしょうのパスタ
調理時間 15分2人前作者 양은경
バジルペーストのフレッシュなハーブの香りと粒こしょうのピリッとした辛さが調和した簡単パスタ。麺を茹でている間にソースが染み込み、豊かな味わいになり、15分で完成するので忙しい日にぴったりです。香ばしいチーズが加わり、レストランクオリティ!

#🍶 おつまみ#⚡ 時短・簡単料理
材料2人前
2人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- パスタ200g
- バジルペースト大さじ4
- 粒こしょう小さじ1
- にんにく2個
- オリーブオイル30ml
- 塩大さじ1
- 水1000ml
- パルメザンチーズ大さじ2
作り方
工程 0

にんにく2片を薄切りにしてください。パスタは袋のまま準備します。
使うもの:パスタ 200g
工程 一

鍋に水1000mlと塩大さじ1を入れ、強火で沸かしてください。沸騰したお湯にパスタ200gを入れ、8分ほどアルデンテに茹でてざるにあげ、水気を切ってください。
00:00/ 08:00工程 二

フライパンにオリーブオイル30mlをひき、弱火でにんにくの薄切りを1分間炒めて香りを出してください。茹でたパスタを加え、バジルペースト大さじ4を加えて中火で2分間和えながらコーティングしてください。
使うもの:にんにく 2個パスタ 200g
00:00/ 03:00工程 三

火を止め、粒こしょう小さじ1とパルメザンチーズ大さじ2を振りかけてよく混ぜてください。皿に盛ってすぐにお召し上がりください。
【補足】
麺はアルデンテに茹でてコシを保ってください。バジルペーストの量を調節してフレッシュさを強調したり、チェダーチーズで代用可能です。余ったペーストはサラダドレッシングに再利用してください。粒こしょうは最後に挽いて香りをより強く出してください。オリーブオイルはエクストラバージンで風味アップ。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 731kcal | 18g | 79g | 39g | 3g | 3370mg |