辛旨チェユポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
調理時間 20分1人前作者 정구리
コリコリした豚肩肉に甘辛い特製ダレが染み込んだ人気メニュー!家で簡単に作れて、一人ご飯やおつまみにぴったりです。予算に合わせてたっぷりお楽しみください。

#🍶 おつまみ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 豚肩肉250g
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- コチュジャン大さじ1
- 粉唐辛子小さじ2
- 濃口醤油大さじ2
- 砂糖大さじ2
- 料理酒大さじ1
- サラダ油20ml
作り方
工程 0

豚肩肉を薄切りにして準備します。(肉が硬くならないよう必ず薄く!)
使うもの:豚肩肉 250g
工程 一

長ねぎは斜め切りにします。
使うもの:長ねぎ 1本
工程 二

コチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、砂糖、料理酒、にんにく(みじん切り)をボウルに入れてよく混ぜ、合わせダレを作ります。
使うもの:にんにく(みじん切り) 大さじ1コチュジャン 大さじ1粉唐辛子 小さじ2濃口醤油 大さじ2料理酒 大さじ1砂糖 大さじ2
工程 三

フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉を入れてこんがりとするまで炒めます。
使うもの:サラダ油 20ml
工程 四

長ねぎを加えて軽く炒め、合わせダレを注いで全体に絡めながら、砂糖がカラメル化するまで中火で煮詰めます。
使うもの:長ねぎ 1本砂糖 大さじ2
【補足】
肉を炒める時、砂糖を先に少々ふりかけて焦がし風味を出してください。タレが濃すぎる場合は水大さじ1を加えて調整。ご飯にのせて丼にすると最高!辛さの調節は粉唐辛子の量で。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 911kcal | 60g | 52g | 51g | 40g | 2034mg |