タラの芽のほろ苦さを包んだ太刀魚のルーラドとつぶ貝の酸味を添えたファインダイニング
調理時間 60分2人前作者 햄부기
銀太刀魚の繊細な脂質と冷凍スケトウダラの淡白なタンパク質構造を組み合わせたルーラド料理です。タラの芽のテルペン化合物がもたらすほろ苦い風味をバターで乳化してソースにし、つぶ貝のコリコリした食感と強力粉で作ったチュイルのサクサク感が美食的なリズムを完成させます。

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材料2人前
- 太刀魚1尾
- 強力粉30g
- つぶ貝50g
- 冷凍スケトウダラ0.5尾
- タラの芽40g
- 水100ml
- 塩大さじ1
- バター大さじ3
- レモン汁大さじ1
- にんにく2個
- エクストラバージンオリーブオイル20ml
作り方
工程 0

太刀魚は骨を完全に取り除いてフィレ状態にし、冷凍スケトウダラは身だけをほぐして冷たく保存します。
使うもの:冷凍スケトウダラ 0.5尾太刀魚 1尾
工程 一

ブレンダーに冷たいスケトウダラの身とバター大さじ1、塩を入れ、**ファルス(肉や魚を細かく挽いて作った詰め物)**を作ります。
使うもの:塩 大さじ1
工程 二

太刀魚のフィレにファルスを塗り、ロール状に巻いて調理用ラップでしっかり包み、**スーヴィッド(真空状態で低温の湯で長時間加熱する技法)**方式で52度で30分間加熱します。
使うもの:太刀魚 1尾
00:00/ 30:00工程 三

タラの芽は沸騰した塩水で30秒間**ブランチング(熱湯でさっと茹でて食感を残し色を固定する工程)**し、すぐに氷水に取ります。
使うもの:タラの芽 40g水 100ml
00:00/ 00:30工程 四

茹でたタラの芽、残りのバター、水少々をブレンダーに入れて撹拌し、**エマルジョン(互いに混ざり合わない二つの液体が均一に混合した状態)**ソースを作り、こし器で濾します。
使うもの:タラの芽 40gバター 大さじ3
工程 五

強力粉、水、オリーブオイルを1:3:1の割合で混ぜ、熱したフライパンに流し入れて水分を飛ばしながらサクサクのチュイルを作ります。
使うもの:強力粉 30g水 100ml
工程 六

スーヴィッドした太刀魚のルーラドのラップを外し、フライパンでバターをかけながら**シーリング(高温で表面を焦がし風味を引き出す工程)**します。
使うもの:太刀魚 1尾バター 大さじ3
【補足】
太刀魚のルーラドをシーリングする際、バターでにんにくを軽く炒めてから使うと、より深い風味が加わり、メイラード反応がうまく起こって味が一段とアップします。タラの芽が新鮮でない場合は、ほうれん草40gで代用すると、同様のほろ苦さを出せます。チュイルはオーブンで180度で5分焼くと、フライパンより均一にサクサクに仕上がります。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 546kcal | 78g | 23g | 34g | 2g | 3454mg |