いちごクリームチーズロール

いちごクリームチーズロール

調理時間 5分1人前評価 4.5 (14)作者 자취요리 식객짱

いちごクリームチーズロール本当に美味しい…

#🥐 ブランチ#🥗 ダイエット・ヘルシー#🌼 ピクニック

材料1人前

1人前

大さじ1 = 15ml ／小さじ1 = 5ml

いちご3個
クリームチーズ10g
食パン1切れ

作り方

工程 0
食パンを薄くのばし、その上にクリームチーズを塗ってください。
使うもの：食パン 1切れクリームチーズ 10g
工程一
その上にいちごを3個並べてのせ、くるくる巻きます。ラップで包んで形を整え、食べやすい大きさに切ってお召し上がりください。
使うもの：いちご 3個

【補足】

クリームチーズを塗る際、室温に10分ほど置いて柔らかくしてから塗ると、より均一に塗れます。いちごが高い時は、バナナ1/2本を薄くスライスして3等分に代用すると、甘さを保てます。ロールを切る前に冷蔵庫に5分ほど入れて形を固定すると、きれいに切れます。

栄養成分1人分あたり

カロリー	タンパク質	炭水化物	脂質	糖質	塩分
151kcal	4g	22g	4g	5g	200mg