うまいレシピ

出前風卵蒸し

調理時間 102人前作者 うまいレシピ

プディングのように柔らかい食感の出前式卵蒸しが、電子レンジ一つで簡単に完成します。

出前風卵蒸し

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料2人前

2人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • 4個
  • 400ml
  • 味塩小さじ0.3
  • みりん大さじ3

作り方

  1. 工程 0

    ボウルに卵4個を溶き、水2カップ、味塩1/3スプーン、みりん3スプーンを加えてよく混ぜます。みりんを加えると卵が柔らかくなり美味しいです。この比率で混ぜるとプディングのような食感になります。

    使うもの:みりん 大さじ3 4個

  2. 工程

    ざるでこしながら容器に卵液をゆっくり注ぎます。蓋を斜めにのせて蒸気を逃がします。こうすると均等に火が通ります。

  3. 工程

    電子レンジに入れ、700Wで6分加熱します。何度もテストした結果、6分で中まで100%火が通ります。タイマーが鳴ったら完成です。

    00:00/ 12:00
  4. 工程

    熱い容器をふきんで取り出し、蓋を開けてみます。プディングのように柔らかく蒸し上がっているのを確認します。すぐに食べられます。

【補足】

みりんを加えると卵が柔らかくなります。蓋を斜めにのせて蒸気を逃がすと均等に火が通ります。700Wで6分が目安で、中まで完全に火が通ります。ダイソーの耐熱ガラス容器を使うと便利です。熱いのでふきんで慎重に取り出してください。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
177kcal12g5g11g5g286mg