ピーナッツバタービビン麺
調理時間 10分1人前作者 うまいレシピ
ピーナッツバターとピーナッツパウダーでクリーミーに絡む味付けのライスヌードルビビン麺。もちもちした食感と豚の油で香ばしさが加わり、食欲をそそります。

#🌙 夜食#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- みじん切りにした長ねぎ0.5本
- 粉唐辛子小さじ7.5
- オイスターソース大さじ1
- オリーブオイル大さじ3
- 醤油大さじ1
- えごま油大さじ1
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- ピーナッツバター大さじ1
- いりごま大さじ1
- 豚肉40g
- ライスヌードル80g
作り方
工程 0
みじん切りにした長ねぎ半本、粉唐辛子大さじ2.5、オイスターソース大さじ1、オリーブオイル大さじ3を混ぜ、電子レンジで1分加熱してねぎ油とニラ油を作ります。油が十分に出たら火を止めて冷まします。こうすると香りが強く染み込み、味付けに深みが増します。
00:00/ 01:00工程 一
冷ました調味ダレに、醤油大さじ1、えごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、ピーナッツバター大さじ1、いりごま少々を加え、よく混ぜて調味ダレを完成させます。ピーナッツバターが滑らかに溶けるまでかき混ぜます。この段階で香ばしい味のベースが作られます。
使うもの:ピーナッツバター 大さじ1
工程 二
ライスヌードル80gを沸騰したお湯に入れて茹でます。太めのライスヌードルを使い、もちもちした食感が生きるように3~4分ほど茹で、水気を切って冷まします。茹で時間をしっかり取ることで、余分な水気なく仕上がります。
使うもの:ライスヌードル 80g
00:00/ 04:00工程 三
豚肉を焼いて豚の油を出し、肉を細かく切って準備します。豚の油を調味ダレに加えてポイントとして活用します。油が調味料をより滑らかで香ばしくしてくれます。
使うもの:豚肉 40g
工程 四
茹でたライスヌードルに、完成した調味ダレと豚の油、焼いた肉を加えてよく混ぜます。すべての材料が均一に混ざり、ソースが麺にしっかり絡んだら完成です。口に絡む味わいのために、すぐに食べます。
使うもの:ライスヌードル 80g
【補足】
小麦粉の麺の代わりに太めのライスヌードルを使うことで、もたれずにもちもちした食感が生きます。電子レンジでねぎ油を作り、香りを強く引き出します。豚の油を加えてピーナッツバターの香ばしさをさらに引き立て、ポイントとして活用します。無理に肉なしでも食べられますが、油まで加えると味が倍増します。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1123kcal | 25g | 91g | 78g | 8g | 1118mg |