梨と桔梗の根の和え物

材料2人前

• 桔梗の根400g
• きゅうり1個
• 梨0.2個
• 粉唐辛子小さじ2
• コチュジャン大さじ2
• 砂糖大さじ1
• 梅シロップ大さじ2
• にんにく（みじん切り）大さじ1
• 酢大さじ4
• ごま9g

作り方

1. 工程 一

   皮をむいた桔梗の根（約400g）をざるにあげ、流水で香りが逃げすぎないように軽く洗ってください。その後、一口大に切って準備すると、桔梗の根のシャキシャキとした清涼感あふれる香りがそのまま生きて、和え物がより美味しくなります。初心者の方は、強くこすらず優しくすすぐのがコツです。

   使うもの：桔梗の根 400g

2. 工程 二

   ボウルに切った桔梗の根、塩（大さじ0.5）、砂糖（大さじ0.5）、水（45ml）を入れてよく混ぜ、20分間漬けてください。この工程で桔梗の根の苦味が抜けて、柔らかく甘い味が染み込みます。漬ける時間を守ると苦味取りが完璧になり、後悔のない和え物になります。

   使うもの：砂糖 大さじ0.5

   00:00/ 20:00タイマー再生リセット

3. 工程 三

   きゅうり（1本）を半分に切り、種の部分を取り除いてから、厚めに切ってください。きゅうりの爽やかな緑色とシャキシャキした食感がそのまま感じられ、和え物にさわやかな清涼感を加えます。種を取り除くとより柔らかく楽しめます。

   使うもの：きゅうり 1個

4. 工程 四

   切ったきゅうりに塩（大さじ0.33）、水飴（大さじ1）を入れて混ぜ、20分間漬けてください。水飴がきゅうりの表面にツヤよく絡み、甘くてもちもちした味わいになります。この漬け込み工程できゅうりがよりシャキシャキに保たれるので、和え物の食感が良くなります。

   使うもの：きゅうり 1個

   00:00/ 20:00タイマー再生リセット

5. 工程 五

   漬けた桔梗の根ときゅうりから出た苦い水を確認し、布巾に包んで水気をしっかり絞ってください（洗いません）。こうして水気をよく切ると、調味料が均等に絡み、和え物がしっとりと美味しく仕上がります。洗わないのが重要なコツです。

   使うもの：桔梗の根 400gきゅうり 1個

6. 工程 六

   梨（0.2個）は皮をむき、桔梗の根と同じくらいの大きさに薄切りにしてください。梨の甘い果汁とさわやかな香りが染み込み、和え物全体を明るく心地よくしてくれます。新鮮な梨を使うと、そのシャキシャキ感がより際立ちます。

   使うもの：梨 0.2個

7. 工程 七

   ボウルに水気を絞った桔梗の根ときゅうり、切った梨を入れ、粉唐辛子（小さじ2）、コチュジャン（大さじ2）、砂糖（大さじ1）、梅シロップ（大さじ2）、にんにく（みじん切り）（大さじ1）、酢（大さじ4）、ごま（大さじ1）を加えて、調味料がよく絡むように優しく和えてください。梅シロップの甘さと酢の酸味が調和し、口いっぱいに広がる香り高い味わいが感じられます。手で優しく和えると調味料がより均等に混ざり、初心者でも簡単に作れます。

   使うもの：コチュジャン 大さじ2粉唐辛子 小さじ2ごま 1gにんにく（みじん切り） 大さじ1梅シロップ 大さじ2砂糖 大さじ1酢 大さじ4

栄養成分1人分あたり