辛ウサムギョプパスタ
調理時間 15分1人前作者 うまいレシピ
牛バラ薄切り肉の香ばしい脂と辛いクラッシュドペッパーが調和した、うま味爆発のパスタです。甘辛いソースが麺にしっかり絡み、誰もが好きになるやみつき感のある味わいです。

#🌙 夜食#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- 牛バラ薄切り肉100g
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- パスタ100g
- 濃口醤油大さじ1
- 砂糖大さじ0.5
- オイスターソース大さじ1
- クラッシュドペッパー大さじ1
- こしょう小さじ0.5
- ゆで汁80ml
作り方
工程 0
フライパンに牛バラ薄切り肉、長ねぎひとつかみ、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、中火で肉がきつね色になるまでしっかり炒めてください。肉から脂が出て、長ねぎとにんにくの香りがよく移ります。
使うもの:牛バラ薄切り肉 100g長ねぎ 1本
工程 一
牛バラ薄切り肉が完全に火が通ったら、あらかじめゆでておいたパスタ1人分をフライパンに入れます。麺はソースと一緒にさらに炒めることを考慮して、普段より少し固めにゆでて準備するのがおすすめです。
使うもの:牛バラ薄切り肉 100g
工程 二
濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1/2、オイスターソース大さじ1、クラッシュドペッパー大さじ1を順に加えます。辛さがお好みなら、クラッシュドペッパーの量を増やして調節してください。
使うもの:クラッシュドペッパー 大さじ1
工程 三
こしょうを少々ふり、ゆで汁80mlを注ぎます。ゆで汁を加えると、調味料が麺に均一に吸収され、風味がぐっと良くなり、パサつかずに仕上がります。
使うもの:こしょう 小さじ0.5ゆで汁 80ml
工程 四
ゆで汁がほぼなくなるまで、ソースと麺を絶えず混ぜながら炒めてください。ソースが麺にしっかり絡み、つやが出て水分が飛んだら完成です。
使うもの:ゆで汁 80ml
【補足】
ウサムギョプの代わりに大判サムギョプサルを使っても、香ばしい味がよく合います。ゆで汁を加えて炒めると、ソースが麺により絡み、しっとりとした食感を保てます。クラッシュドペッパーは粒が粗いものを使うと、見た目も食欲をそそり、すっきりとした辛さが出ます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 981kcal | 32g | 99g | 52g | 16g | 897mg |