キム・プンの暗黒パスタ トマトソース和えパスタ
調理時間 10分1人前作者 うまいレシピ
トマトソースと酢コチュジャンのピリ辛な組み合わせで和える超簡単パスタ。冷やした麺に濃厚なソースの味が染み込み、シェフたちも笑顔になる味わい。

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- カッペリーニ100g
- 水1000ml
- 塩大さじ0.5
- トマトソース60ml
- 酢コチュジャン大さじ1.5
- ごま油大さじ1.5
作り方
工程 0
鍋にたっぷりの水を入れて沸かし、塩を少々加えます。塩は麺に下味をつけるためです。沸騰し始めたらアクを取り除いてください。
使うもの:水 1000ml塩 大さじ0.5
工程 一
沸騰した塩水にカッペリーニを入れ、フォークで軽くほぐしながら3〜4分ゆでます。麺が柔らかくなり、火が通ったか確認しながら中火に保ちます。ゆですぎると食感が悪くなります。
使うもの:カッペリーニ 100g水 1000ml
00:00/ 04:00工程 二
ゆで上がった麺をざるに上げ、冷水で何度か洗って水気を切ります。冷水で洗うことで麺同士がくっつかず、コシのある食感を保ちます。キッチンペーパーで軽く水気を拭き取ってください。
使うもの:水 1000ml
工程 三
洗った麺にトマトソース大さじ4、酢コチュジャン大さじ1.5、ごま油大さじ1.5を加えます。ソースが麺全体に均一に絡むように準備してください。このソースの組み合わせが暗黒パスタの決め手です。
工程 四
調味料と麺を手または箸で1〜2分よく和えます。ソースがとろりと絡み、ピリ辛な香りが立つまで和えてください。お好みで酢コチュジャンやトマトソースを追加して味を調えます。
使うもの:酢コチュジャン 大さじ1.5トマトソース 60ml
00:00/ 02:00
【補足】
カッペリーニの代わりにそうめんを使っても似た味わいになります。麺を冷水で洗うと、麺がくっつきにくく、コシのある食感が生まれます。塩加減が強くなりすぎないよう、お好みでソースを追加してください。冷蔵庫にあるパスタソースで簡単に作れるので、一人暮らしの方にぴったりです。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 635kcal | 15g | 91g | 24g | 14g | 3239mg |