セリと薄切りロースのキンパ
調理時間 10分1人前作者 うまいレシピ
セリをご飯と混ぜ、薄切りロースをのせて巻き、チキソースにつけて食べるキンパ
#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- セリ適量
- ご飯大さじ2
- 薄切りロースたっぷり
- チキソース適量
作り方
工程 0
セリを1分ほどざく切りにして、ご飯と混ぜます。
使うもの：セリ 適量ご飯 大さじ2
00:00/ 01:00工程 一
薄切りロースをご飯の上にたっぷりのせて、くるくる巻いてキンパを作ります。
使うもの：薄切りロース たっぷりご飯 大さじ2
工程 二
出来上がったキンパをチキソースにつけて食べます。
使うもの：チキソース 適量
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 950kcal | 23g | 25g | 26g | 9g | 281mg |