スターバックスマンゴーバナナジュース

スターバックスマンゴーバナナジュース

調理時間 5分1人前作者うまいレシピ

さわやかなマンゴーと滑らかなバナナが調和した、クリーミーで甘いジュース。スターバックススタイルで超簡単に家で楽しめます。

#🥗 ダイエット・ヘルシー#⚡ 時短・簡単料理

材料1人前

1人前

大さじ1 = 15ml ／小さじ1 = 5ml

冷凍マンゴー200g
バナナ1個
水200ml
はちみつ大さじ1

作り方

工程 0
バナナ1本の皮をむき、2cmの厚さに輪切りにして準備します。ミキサーに冷凍マンゴー200gと切ったバナナを入れます。このように切るとミキサーでよく撹拌されます。
使うもの：バナナ 1個
工程一
ミキサーに水200mlとはちみつ大さじ1を追加します。蓋を閉めて高速で30秒間撹拌します。滑らかでとろみがつくまで十分にブレンドし、クリーミーなテクスチャーに仕上げます。
00:00/ 00:30

【補足】

冷凍マンゴーを使えば、別途冷やさずにすぐ冷たいジュースが作れます。はちみつの代わりに砂糖やシロップで甘さを調整可能です。ブレンド後、泡が多い場合は1分ほど待って落ち着かせてから飲むとより滑らかです。

栄養成分1人分あたり

カロリー	タンパク質	炭水化物	脂質	糖質	塩分
289kcal	3g	74g	1g	59g	4mg