レモンバターパスタ
調理時間 20分1人前作者 うまいレシピ
バターのコクとレモンの爽やかな酸味、アンチョビの深い旨味が調和したクリーミーなソースに、プリプリのホタテ貝柱がのったブランチパスタです。

#🥐 ブランチ#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- ホタテ貝柱4個
- パスタ100g
- 無塩バター30g
- アンチョビ2フィレ
- レモン1個
- エシャロット1個
- にんにく1個
- 鷹の爪小さじ1
- パルミジャーノ・レッジャーノ20g
- イタリアンパセリ5g
- 塩大さじ0.5
- こしょう小さじ0.3
作り方
工程 0
ホタテ貝柱はキッチンペーパーで水分を完全に拭き取り、塩とこしょうを軽くふります。フライパンに油をひき、煙が出るほど強火で熱したら、ホタテを入れて表面を1分30秒焼き、濃い茶色のメイラード反応を出します。裏返してバター10gを加え、30秒ほどバターをかけながら香りをつけ、皿に取り出します。こうするとホタテのプリプリした食感と香ばしい風味が生きます。
使うもの:ホタテ貝柱 4個こしょう 小さじ0.3塩 大さじ0.5
00:00/ 02:00工程 一
同じフライパンを拭き、弱火でバター20gを溶かし、みじん切りにしたエシャロット、薄切りにんにく、鷹の爪を加えて炒めます。アンチョビ2フィレを加え、へらで潰しながら油に完全に溶かし、茶色いペースト状にして旨味を構築します。白ワインがあれば少し加えてアルコールを飛ばします。アンチョビが完全に溶けたら、ソースの深い旨味ベースが完成です。
使うもの:エシャロット 1個アンチョビ 2フィレにんにく 1個鷹の爪 小さじ1
工程 二
アルデンテに茹でたパスタをフライパンに入れ、パスタの茹で汁1カップを加えて混ぜながら、麺がソースを吸収するように1~2分煮ます。ソースが麺にしっかり絡むまで混ぜながら火を保ちます。麺がソースをよく吸うと、クリーミーなテクスチャーになります。
使うもの:パスタ 100g
00:00/ 02:00工程 三
火を止め、パルミジャーノ・レッジャーノチーズ粉大さじ2を加え、余熱で溶かしてなめらかなクリームソースにし、レモン1/2個分の果汁と皮のすりおろしを加えて爽やかな酸味を加えます。最後に味をみて、必要なら塩を少々加え、イタリアンパセリのみじん切りをふります。アンチョビとチーズの塩気があるので、塩はほとんど必要ありません。
使うもの:イタリアンパセリ 5gアンチョビ 2フィレ塩 大さじ0.5
工程 四
焼いたホタテ貝柱をパスタの上にのせて仕上げます。熱いうちにすぐにサーブし、レモンの爽やかさとバターの風味を楽しんでください。
使うもの:ホタテ貝柱 4個パスタ 100gレモン 1個
【補足】
ホタテ貝柱はキッチンペーパーで水分を完全に拭き取ることで、メイラード反応による濃い焼き色と香ばしさがしっかり出ます。アンチョビは油の中で完全に溶かしてペースト状にするのが旨味爆発のポイントです。レモン汁は火を止めてから加え、酸味が飛ばないようにします。チーズは余熱で溶かし、クリーミーな濃度を保ってください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 770kcal | 34g | 87g | 34g | 6g | 3820mg |