キサシクン チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
調理時間 20分2人前作者 うまいレシピ
臭みがなく香ばしくてツヤのあるチェユッポックム。熟成キムチの酸味と歯ごたえが調和した美味しい一品。

#🍶 おつまみ
材料2人前
- 豚肉500g
- 熟成キムチ150g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子1個
- サラダ油30ml
- 砂糖大さじ0.5
- 醤油大さじ1
- 料理酒大さじ2
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- しょうが(みじん切り)5g
- こしょう小さじ1
- コチュジャン大さじ1.5
- 粉唐辛子小さじ6
- オイスターソース大さじ2
- 水あめ大さじ1
- いりごま大さじ1
- ごま油大さじ1
作り方
工程 0
豚肉に砂糖大さじ0.5、醤油大さじ1、料理酒大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1、こしょう小さじ1を加えてよく混ぜ、10分間漬け込みます。こうすると臭みが確実に取れます。しょうががなければ省略可能です。
使うもの:豚肉 500g
00:00/ 10:00工程 一
フライパンにサラダ油大さじ2をひき、強火で漬け込んだ肉と熟成キムチ150gを一緒に入れ、肉の赤みが完全になくなり、熟成キムチの酸味が飛ぶまでしっかり炒めます。この工程で肉に完全に火が通り、臭みが大幅に減ります。豚肉の香ばしさと熟成キムチの歯ごたえが生きています。
使うもの:熟成キムチ 150g豚肉 500g
工程 二
コチュジャン大さじ1.5、粉唐辛子大さじ2、オイスターソース大さじ2、水あめ大さじ1を加え、強火で水分が飛ぶまで一緒に炒めます。ソースが肉によく絡み、味が深まります。この段階で調味料のうま味が肉に染み込みます。
工程 三
玉ねぎ1/2個と長ねぎ1/2本を切って加え、強火で素早く炒めます。野菜が少ししんなりして透明になるまで炒めます。野菜のシャキシャキ感が加わり、バランスの良い味になります。
工程 四
青唐辛子1本を斜め切りにして加え、さらに少し炒めます。ツヤが足りなければ水あめを少量追加して仕上げます。最後にいりごま少々とごま油少々をふりかけ、ツヤと香ばしさを加えます。
使うもの:水あめ 大さじ1
【補足】
コストコの冷凍薄切り三枚肉のような臭みのある肉も、この下味の工程で確実に取り除けます。熟成キムチ(酸っぱいキムチ)を加えると、香ばしい豚肉に歯ごたえのある酸味が加わって美味しいです。肉に完全に火を通し、熟成キムチを十分に炒めて酸味を飛ばし、臭みを消すのがポイントです。ツヤが足りなければ水あめを追加して仕上げてください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1035kcal | 55g | 42g | 74g | 22g | 1478mg |