ワンパンハムチーズトースト
調理時間 10分1人前作者 うまいレシピ
こんがり焼いたパンに卵とバターの風味が染み込み、ハム、チーズ、イチゴジャムが調和した香ばしく甘いトースト。ワンパンで超簡単に完成。
#🥐 ブランチ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- 食パン2枚
- バター大さじ1
- 卵1個
- 食パン1枚
- イチゴジャム10g
- ハム30g
- チェダーチーズ20g
作り方
工程 0
フライパンに食パン2枚をのせ、中火でこんがり焼いてください。パンがカリッとするまで約2分焼くと食感が良くなります。
00:00/ 02:00工程 一
焼いたパンの横にバター1片を入れ、完全に溶かした後、卵1個を割りほぐして卵液をフライパンに流し入れて焼いてください。バターが溶けて卵に染み込み、風味が増します。
使うもの：バター 大さじ1卵 1個
工程 二
溶かしたバターの卵の上に食パン1枚をのせ、ヘラでぎゅっと押し付けてくっつけてください。こうして押さえるとパンと卵がしっかり結合し、形が保たれます。
使うもの：バター 大さじ1卵 1個
工程 三
食パンを裏返し、卵液を内側に折り込んで固定します。卵が折り込まれて安定したサンドイッチの形になります。
使うもの：食パン 2枚卵 1個
工程 四
折りたたんだトーストにイチゴジャムをまんべんなく塗り、ハム1枚とチェダーチーズ1枚をのせて半分に折り、ヘラで押さえてください。チーズが少し溶けるまでさらに1分焼いて完成です。
使うもの：イチゴジャム 10g
00:00/ 01:00
【補足】
パンを先にこんがり焼いてカリッとした食感を出すと、トースト全体の味が引き立ちます。バターは卵の前に溶かして風味を加えます。ぎゅっと押さえると具材が落ちず、形がきれいに仕上がります。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 623kcal | 23g | 57g | 33g | 12g | 917mg |