キノコのパスタ
調理時間 20分1人前作者 うまいレシピ
クリームを使わず、バターと白ワインでキノコのうま味を引き立てた本格的な山岳イタリア風パスタ。平打ちのタリアテッレにキノコソースがたっぷり絡み、フォークで巻き取りやすい香ばしい食感。

#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- 参照しキノコ100g
- パセリ小さじ3
- パルメザンチーズ12g
- 白ワイン35ml
- 塩大さじ0.5
- こしょう小さじ0.5
- にんにく(みじん切り)大さじ0.5
- オリーブオイル15ml
- バター大さじ1
- タリアテッレ100g
- 水50ml
作り方
工程 0
参照しキノコの石づきを除き、かさと軸をそれぞれ薄切りにします。パセリとパルメザンチーズはあらかじめすりおろし、にんにく(みじん切り)も用意しておきます。こうして下準備をしておくと調理がスムーズです。
使うもの:にんにく(みじん切り) 大さじ0.5パルメザンチーズ 12g参照しキノコ 100gパセリ 小さじ3
工程 一
フライパンにオリーブオイルを2周ほど入れ、にんにく(みじん切り)とバター1かけを加えて中火で軽く炒め、香りを出します。にんにくがきつね色になり始めたら火を少し弱め、次の材料に備えます。この段階で油に味が移り、ソースのベースになります。
使うもの:にんにく(みじん切り) 大さじ0.5オリーブオイル 15ml
工程 二
薄切りにした参照しキノコをフライパンに加え、塩とこしょうで味を調えます。中火でキノコが水分を飛ばし、きつね色になるまで1~2分、混ぜながら炒めます。キノコが少ししんなりしたら、うま味が凝縮されます。
使うもの:参照しキノコ 100gこしょう 小さじ0.5塩 大さじ0.5
00:00/ 02:00工程 三
キノコがきつね色になったら白ワイン35gを加え、アルコールが半分ほど飛ぶまで30秒煮ます。ワインがソースに溶け込み、キノコの香りを引き立てます。アルコールの匂いがなくなったら次の工程に進みます。
00:00/ 00:30工程 四
ソースが沸騰し始めたら水を少々加え、蓋をして弱火で10分煮ます。キノコが柔らかくなり、ソースがとろみがつくまで保ち、時々確認します。この蒸し煮の工程でキノコの味が深まります。
使うもの:水 50ml
00:00/ 10:00工程 五
10分前に大きめの鍋にたっぷりの水を沸かし、タリアテッレを入れてパッケージの指示通り8~10分ゆでます。麺がアルデンテになるまでゆで、水気を切らずにゆで汁を少し残しておきます。平打ち麺がキノコとよく合います。
使うもの:タリアテッレ 100g水 50ml
00:00/ 20:00工程 六
ゆで汁をソースに少々加え、追加のバター、すりおろしたパセリ、パルメザンチーズを加えて弱火で混ぜながら30秒乳化させます。ソースがクリームのように滑らかになり、チーズが溶けてとろみがつくまで混ぜます。ゆで汁を活用することでソースが麺によく絡みます。
使うもの:パルメザンチーズ 12gパセリ 小さじ3バター 大さじ1
00:00/ 00:30工程 七
ゆでたタリアテッレを器に盛り、ソースをたっぷりかけます。一口で大きく食べられるよう、ボリュームたっぷりに盛り付けます。キノコと麺がフォックに絡んで出てくるのが理想的です。
使うもの:タリアテッレ 100g
【補足】
キノコのパスタは、タリアテッレやパッパルデッレのような平打ち麺を使うと、フォークでキノコも一緒に巻き取りやすくなります。クリームの代わりにバターと白ワイン、ゆで汁でソースを作り、キノコ本来の味に集中しましょう。山岳地域風に生キノコを使い、自然なうま味を生かします。参照しキノコの香りが弱ければ、マツタケで代用してみてください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 737kcal | 22g | 89g | 31g | 6g | 3203mg |