フドクシェフのヤンチャジャパゲッティ
調理時間 20分1人前作者 うまいレシピ
豆板醤ソースでピリ辛で深い味わいが染み込んだ、コシのある麺料理。えごまの葉と豚バラ肉で香ばしくフレッシュな風味が加わります。

#👨🍳 シェフのレシピ#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- 豚バラ肉60g
- 赤唐辛子2個
- えごまの葉5枚
- 豆板醤大さじ0.2
- 濃口醤油大さじ0.3
- チキンストック小さじ1
- 酢大さじ0.2
- 砂糖大さじ0.3
- 料理酒大さじ0.3
- にんにく3個
- サラダ油10ml
- チャジャパゲッティの麺1個
- チャジャパゲッティのソース1個
作り方
工程 0
玉ねぎ半個を薄切りにし、長ねぎを切って準備します。豚バラ肉60gを用意し、赤唐辛子2本を切り、えごまの葉をくるくる巻いて切っておきます。このようにあらかじめ材料を下ごしらえしておくと調理がスムーズです。
使うもの:えごまの葉 5枚長ねぎ 1本
工程 一
豆板醤小さじ1/2、濃口醤油小さじ1、チキンストック小さじ1、酢小さじ1/2、砂糖小さじ1、料理酒小さじ1を混ぜてソースを作ります。にんにくをみじん切りにして準備します。このソースが中華風の深い味わいを出す鍵です。
使うもの:にんにく 3個
工程 二
中華鍋を強火で熱し、煙が出るまで予熱してサラダ油を少々ひきます。豚バラ肉を入れて先に炒め、肉から油が出るまで中火で炒めます。肉が炒められると香りが強く立ちます。
使うもの:豚バラ肉 60gサラダ油 10ml
工程 三
長ねぎを加えてネギ油の香りが立ったら、玉ねぎ、赤唐辛子、にんにくを加えます。材料が透き通り、香りが強くなるまで中火で1分ほど炒めます。このタイミングで加えると素材本来の味が生きます。
使うもの:赤唐辛子 2個にんにく 3個玉ねぎ 0.5個長ねぎ 1本
00:00/ 01:00工程 四
チャジャパゲッティの麺を冷水で3分30秒茹でて、コシのある食感に仕上げます。麺を引き上げて水気を切り、茹で汁を少々取っておきます。冷水で茹でることで麺が伸びず、コシが出ます。
使うもの:チャジャパゲッティの麺 1個
00:00/ 03:30工程 五
炒めた材料に準備したソースとチャジャパゲッティのソースを加え、香りが立ったら麺を投入します。茹で汁少々を加えて強火で2分ほど炒め、ソースがよく絡むようにします。ソースがとろりとしたら火を止めます。
使うもの:チャジャパゲッティのソース 1個
00:00/ 02:00工程 六
仕上げにオリーブオイル少々と切ったえごまの葉をのせます。えごまの葉のフレッシュな香りが麺に広がるように軽く混ぜます。この最後の一手で風味が完成します。
使うもの:えごまの葉 5枚
【補足】
麺を冷水で茹でてコシのある食感を出すのがポイントです。ネギ油の香りが立ったら玉ねぎとにんにくを加えると、素材の味が引き立ちます。えごまの葉は最後に加えてフレッシュさを保ってください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1141kcal | 30g | 143g | 53g | 40g | 2904mg |