チャンジョリムバタービビンバ(錦糸卵たっぷり)
調理時間 15分1人前評価 3.8 (18)作者 꽃보다주부
雨の週末の朝、温かい一杯で一日を始めてみませんか。香ばしいバターがご飯に染み込み、塩気の効いたチャンジョリムと柔らかい錦糸卵が合わさって、心も体も満たしてくれる一品です。忙しい朝や疲れた夜のひとりご飯にぴったりの簡単メニューです。

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- ご飯1杯
- 卵2個
- バター大さじ0.7
- 豚肉のチャンジョリム100g
- チャンジョリムの醤油大さじ3
- たくあん30g
- わけぎ10g
- 塩大さじ0.3
- サラダ油8ml
作り方
工程 一
豚肉のチャンジョリムを適量取り出し、電子レンジで軽く温めてください。温かい熱で香ばしい香りがほんのり広がるように。たくあんはシャキシャキした食感が残るように細かく刻み、わけぎは小口切りにして新鮮な緑色を添える準備をします。初心者の方は、わけぎをあまり長く切らずに均一にするとよいでしょう。
使うもの:豚肉のチャンジョリム 適量gたくあん 少々gわけぎ 少々g
工程 二
ボウルに卵2個を割り入れ、卵の殻を取り除いたら、塩ひとつまみ(少々)を加えて、滑らかになるようによく溶きほぐしてください。泡が少し立つくらいに混ぜると、スクランブルがふんわりとして美味しくなります。味が濃くなりすぎないように調整するのがコツです。
使うもの:卵 2個
工程 三
フライパンにサラダ油を薄くひき、中弱火で熱したら、卵液を流し入れます。底面が少し固まり始めて黄色くなり、ジュージューと音がしたら、ヘラでそっと混ぜてふんわりとしたスクランブルにします。8割ほど火が通ったら火を止め、器に取り出してください。余熱で完全に火が通るので、長時間加熱しすぎると固くなることがあります。
使うもの:卵 2個
工程 四
温かいご飯を器に盛り、中央を少し窪ませてバター10gを入れます。ご飯で再び覆い、バターがゆっくり溶けて香ばしい香りが立ち上るようにします。ご飯粒がバターをたっぷり吸い込むこの瞬間がビビンバの味の決め手です。
使うもの:ご飯 1杯
工程 五
ご飯の上に刻んだたくあんをシャキシャキと乗せ、柔らかいスクランブルエッグを重ねます。中央に温めたチャンジョリムをのせ、刻んだわけぎを全体に散らすと彩りが美しく、食欲をそそります。材料をきれいに配置すると、食べる楽しみが倍増します。
使うもの:豚肉のチャンジョリム 適量gたくあん 少々gわけぎ 少々g
工程 六
食べる直前に、チャンジョリムの醤油をお好みで加えてよく混ぜて、美味しくお召し上がりください。塩気の効いた醤油と香ばしいバター、柔らかい錦糸卵が合わさり、口いっぱいに温かい幸せが広がります。熱いうちに食べるのが一番風味が引き立ちます。
使うもの:チャンジョリムの醤油 大さじ適量
【補足】
スクランブルエッグを作るときは、中弱火でゆっくり混ぜるとメイラード反応でより香ばしくなります。バターが足りない場合はマーガリン10gで代用しても同様の風味が楽しめます。チャンジョリムを温める際に、わけぎと一緒に軽く炒めると香りが引き立ち、料理全体に深みが出ます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 875kcal | 42g | 75g | 45g | 8g | 6447mg |