うまいレシピ

電子レンジチャパゲティ

調理時間 10分1人前作者 うまいレシピ

電子レンジだけで手軽に作るチャパゲティで、カン・レオシェフが絶賛したユニークな調理法です。

電子レンジチャパゲティ

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml
  • チャパゲティ1袋
  • 水300ml

作り方

  1. 工程 0

    電子レンジ対応の容器にチャパゲティの麺と乾燥具材スープ、付属のオイルを入れます。水300mlを注ぎ、電子レンジで3分加熱します。

    使うもの：チャパゲティ 1袋

    00:00/ 03:00

  2. 工程 一

    3分後、容器を取り出して麺を裏返し、チャジャンスープを加えます。再び電子レンジに入れ、さらに7分加熱して完成です。

    00:00/ 10:00

【補足】

水300mlを正確に計ることが麺のゆで加減を決めるポイントです。電子レンジの機種によって調理時間は微調整できます。途中で一度麺を裏返すと、スープが均等に絡み、麺がムラなくゆであがります。このレシピは鍋を使わず電子レンジだけで調理するため、洗い物が減るのが大きな利点です。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
550kcal12g80g18g6g1203mg