欲望のバター貝柱パスタ
調理時間 20分1人前作者 うまいレシピ
たっぷりの貝柱とバターの香ばしさが調和した、なめらかでコクのあるパスタ。レモン汁の爽やかさとチキンストックでうま味が加わり、パスタ屋さんより美味しいです。

#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 貝柱500g
- パスタ120g
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- クラッシュドレッドペッパー2g
- オリーブオイル15ml
- バター大さじ2
- レモン汁大さじ0.5
- チキンストック小さじ1.5
- パセリ小さじ1
作り方
工程 0
冷凍の貝柱500gを20~30分解凍した後、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り、臭みを取ります。水気が残っていると炒める際にはねて危険なので、徹底的に取り除いてください。
00:00/ 30:00工程 一
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにく(みじん切り)大さじ1とクラッシュドレッドペッパー少々を入れて中火で炒めて香りを出し、バター大さじ1を加えて溶かします。にんにくがきつね色になったら貝柱を入れ、片側に寄せながら焼き、表面が軽く火が通るまで炒めます。
使うもの:オリーブオイル 15ml貝柱 500g
工程 二
別に茹でておいたパスタ120gをフライパンに加え、茹で汁または水少々を加えてバターソースとよく和えます。麺にソースが均一に絡むように木べらで混ぜながら、1分ほど絡めます。
00:00/ 01:00工程 三
レモン汁小さじ1/2とチキンストック小さじ1/2を加えて風味と味を整え、最後に残りのバター大さじ1を加えて完全に溶かし、ソースがとろりとするまで混ぜます。バターが溶けて麺全体にコーティングされたら火を止めます。
使うもの:バター 大さじ2
工程 四
器にパスタをきれいに盛り付け、パセリを振って仕上げます。パセリがソースの油分を引き締め、彩りを添えます。
使うもの:パスタ 120gパセリ 小さじ1
【補足】
貝柱は水気をしっかり拭き取ると、炒める際にはねずに香ばしく焼けます。バターは2回に分けて入れ、ソースが分離せずなめらかにコーティングされます。レモン汁は最後に入れて爽やかさを逃さないようにします。たっぷりの貝柱を入れて、欲望のままにお楽しみください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1228kcal | 102g | 103g | 46g | 3g | 847mg |