クリーミーマッシュルームソースを添えたステーキとマッシュポテト
調理時間 45分2人前作者 うまいレシピ
滑らかなマッシュポテトと風味豊かなマッシュルームクリームソースを添えた、完璧なステーキ料理です。

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材料2人前
- 牛肉(サーロイン)2個
- マッシュルーム150g
- にんにく5個
- 無塩バター大さじ5
- 小麦粉10g
- チキンストック0.5カップ
- 生クリーム240ml
- セージ3g
- ペコリーノロマーノチーズ大さじ2
- じゃがいも4個
- ローズマリー2g
- オリーブオイル30ml
- 塩大さじ0.5
- こしょう小さじ0.5
- パセリ小さじ0.5
作り方
工程 0
マッシュルームは均一な厚さにスライスし、にんにくはみじん切りにして準備します。材料を事前に下ごしらえしておくと、調理工程がスムーズに進みます。
使うもの:マッシュルーム 150gにんにく 5個
工程 一
フライパンにオリーブオイルをひき、マッシュルームがきつね色になるまで炒めたら、バター、みじん切りにんにく、小麦粉、塩、こしょうを加えます。小麦粉はソースのとろみをつける役割をします。
使うもの:マッシュルーム 150gオリーブオイル 30mlにんにく 5個こしょう 小さじ0.5小麦粉 10g塩 大さじ0.5
工程 二
チキンストックと生クリーム、フレッシュセージを加え、ソースがとろみがつくまで煮詰めたら、ペコリーノロマーノチーズを加えて仕上げます。チーズが溶けてソースに深い風味とうま味を加えます。
使うもの:ペコリーノロマーノチーズ 大さじ2チキンストック 0.5カップ生クリーム 240mlセージ 3g
工程 三
皮をむいたじゃがいもを柔らかくなるまで茹で、目の細かいざるにのせて押しつぶしながら裏ごしします。こうしてざるで濾すことで、ダマがなく極上の滑らかな食感が得られます。
使うもの:じゃがいも 4個
工程 四
裏ごししたじゃがいもに生クリームとバターを加え、へらでよく混ぜてマッシュポテトを完成させます。温かいうちに混ぜると材料が分離せずによく馴染みます。
使うもの:生クリーム 240mlじゃがいも 4個
工程 五
ステーキの脂身部分(ファットキャップ)を先にフライパンに当てて油を出し、両面を焼きます。ステーキプレスを使うと肉が浮かずに全体に均一にメイラード反応が起こります。
工程 六
フライパンにバター、にんにく、ローズマリーを加え、溶けたバターを肉に絶えずかけながらベーキングします。調理が終わった肉はすぐに切らずに5分ほど休ませて肉汁が均一に行き渡るようにします。
使うもの:ローズマリー 2gにんにく 5個
00:00/ 05:00
【補足】
じゃがいもを目の細かいざるで裏ごしすると、より滑らかな食感が得られます。ステーキの脂身部分を先に焼いて油を出すと風味が増します。バターでベーキングする際は火を弱めてバターが焦げないように注意してください。ステーキを焼く前に塩とこしょうをふり、冷蔵庫で数時間寝かせると味が深まります。肉を切る前に最低5分間休ませて肉汁を閉じ込めてください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1562kcal | 56g | 67g | 126g | 4g | 2568mg |