うまいレシピ

ピリ辛甘酢やみつきビビンカルグクス

調理時間 151人前作者 うまいレシピ

ピリ辛甘酢の特製タレに、コシのあるゆでカルグクス麺を和えた逸品料理です。シンプルな材料で食欲をそそる一品です。

ピリ辛甘酢やみつきビビンカルグクス

#🌙 夜食#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • カルグクス麺500g
  • コチュジャン大さじ2
  • 醤油大さじ2
  • 粉唐辛子小さじ6
  • にんにく(みじん切り)大さじ1
  • 砂糖大さじ1.5
  • 大さじ1.5
  • 料理酒大さじ1
  • 長ねぎ0.5本
  • いりごま大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • えごまの葉3枚
  • きざみのり大さじ1

作り方

  1. 工程 0

    ボウルにコチュジャン大さじ2、醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1.5、酢大さじ1.5、料理酒大さじ1を入れます。さらに、みじん切りにした長ねぎ大さじ1といりごまをたっぷり加え、砂糖が溶けるまでよく混ぜてビビンタレを完成させます。

    使うもの:いりごま 大さじ1砂糖 大さじ1.5

  2. 工程

    鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ、カルグクス麺を入れてゆでます。麺がくっつかないよう時々かき混ぜながら、麺が透き通りコシが出るまでしっかりゆでます。

    使うもの:カルグクス麺 500g

  3. 工程

    ゆで上がった麺はすぐに取り出し、冷水にさらして手でもみ洗いします。こうすることでぬめりがしっかり取れて食感がコシ強くなり、洗った後はざるにあげて水気を完全に切ります。

  4. 工程

    器に水気を切ったカルグクス麺を盛り、ごま油大さじ1を回しかけて麺に絡めます。その上に、あらかじめ作っておいたビビンタレをおたま1杯たっぷりのせます。

    使うもの:カルグクス麺 500g

  5. 工程

    トッピングとして、小口切りにした長ねぎ、千切りにしたえごまの葉、きざみのりを彩りよくのせて仕上げます。お好みでタレの量を調節して混ぜながらお召し上がりください。

    使うもの:えごまの葉 3枚きざみのり 大さじ1長ねぎ 0.5本

【補足】

ゆでた麺は冷水でしっかりもみ洗いしてぬめりを取ると、食感が格段にコシが出ます。麺にごま油を先に絡めると、麺同士のくっつきを防ぎ、香ばしい風味が引き立ちます。タレをあらかじめ作っておくと、粉唐辛子がなじんで色が鮮やかになり、味に深みが出ます。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
2188kcal60g427g26g44g2589mg