うまいレシピ

バリッと辛旨キムチベーコン炒めご飯

調理時間 151人前作者 안승미

カリカリのベーコンと酸味のあるキムチが絶妙にマッチした、食べ応えのある一人分の炒めご飯です。油で先に炒めて深い旨味を引き出し、目玉焼きでコクをプラスしてプロ級の味に仕上げます。一人ご飯にぴったりのメニューです。

バリッと辛旨キムチベーコン炒めご飯

#🍶 おつまみ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • ご飯1杯
  • キムチ200g
  • ベーコン150g
  • 1個
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく(みじん切り)大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • いりごま大さじ1
  • 粉唐辛子小さじ1

作り方

  1. 工程 0

    工程0

    玉ねぎは半月切りにし、キムチは細かく切って準備します。ベーコンは2cm幅に切ります。

    使うもの:ベーコン 150gキムチ 200g玉ねぎ 1個

  2. 工程

    工程一

    フライパンにサラダ油を少々ひき、中火でベーコンを先に入れてこんがりとするまで2分炒め、油を出します。臭みが抜けて香ばしい風味が立ちます。

    使うもの:ベーコン 150g

    00:00/ 02:00
  3. 工程

    工程二

    にんにく(みじん切り)と粉唐辛子を加えて30秒炒め、香りを出します。玉ねぎとキムチを加えて中強火で3分炒め、キムチの甘みと辛みを引き出します。

    使うもの:にんにく(みじん切り) 大さじ1粉唐辛子 小さじ1キムチ 200g玉ねぎ 1個

    00:00/ 03:30
  4. 工程

    工程三

    ご飯を加えて強火で2分素早く炒め、ご飯粒が均一にほぐれるようにします。キムチの汁がご飯に染み込み、しっとりとした味わいになります。

    使うもの:キムチ 200gご飯 1杯

    00:00/ 02:00
  5. 工程

    工程四

    卵を割りほぐしてフライパンの片側に流し入れ、半熟に焼いてご飯に混ぜます。とろける卵のコクが加わります。

    使うもの:ご飯 1杯 1個

  6. 工程

    工程五

    ごま油といりごまを振りかけ、火を止めて1分蒸らします。香ばしい仕上げの香りが染み込んで完成です。

    使うもの:いりごま 大さじ1ごま油 大さじ1

    00:00/ 01:00

【補足】

ご飯は前日の冷ましたご飯を使うとパラッと仕上がります。キムチの汁が多い場合は、強火で炒めて水分を飛ばしてください。辛さを増したいときは青唐辛子を加えてください。余ったベーコンはサンドイッチにリメイクできます。ごま油の代わりにえごま油を使うと香ばしさが変わります。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
1442kcal39g113g101g10g2114mg
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