ソン・シギョンスタイルの豚肉トゥルチギ
調理時間 15分2人前作者 うまいレシピ
深みのある牛骨スープとバターで上品な味わいが染み込んだ豚肉のトゥルチギ。臭みがなく、味がしっかり染みて柔らかく、豊かな風味が特徴です。

#🍶 おつまみ
材料2人前
- 三枚肉400g
- 熟成したキムチ1ボウル
- 牛骨スープ200ml
- バター大さじ1.5
- にんにく3個
- 粉唐辛子小さじ6
- えごま油大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 長ねぎ0.5本
作り方
工程 0
三枚肉を一口大に切って準備します。フライパンにえごま油大さじ2をひき、三枚肉をのせて砂糖大さじ1を加え、中火で炒めます。肉が半分ほど火が通り、臭みが消えて味が染み始めるまで炒めます。
使うもの:三枚肉 400g
工程 一
熟成したキムチ1皿分を加え、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ2を加えます。弱火に変え、にんにくと粉唐辛子が焦げないように混ぜながら3〜4分炒めます。キムチが柔らかくなり、調味料が肉に染み込むまで混ぜ続けます。
使うもの:にんにく 3個粉唐辛子 小さじ6
00:00/ 04:00工程 二
牛骨スープ200mlを注ぎ、強火にして一度沸騰させます。スープが沸騰し始めたら火を弱めます。こうすることで深い味わいが引き出されます。
工程 三
沸騰したらバター20gを加え、中弱火でじっくり溶かしながらよく混ぜます。バターが完全に溶けて全体にコーティングされるまで混ぜます。バターがほのかに香りを加え、上品な味わいを出します。
使うもの:バター 大さじ1.5
工程 四
長ねぎを大きめに切って加え、一緒に炒めて仕上げます。長ねぎが軽く火が通り、香りが立ったら火を止めます。最後に加えることでシャキッとした食感を生かします。
使うもの:長ねぎ 0.5本
【補足】
三枚肉を炒める時に砂糖を加えると臭みが消え、味が染み込みやすくなると強調しています。にんにくと粉唐辛子は焦げないように弱火で炒めると深い味わいが引き立ちます。牛骨スープは市販の製品を200ml加えて深みを出すのがポイントです。バターは沸騰後に弱火で溶かし、じっくり混ぜると滑らかで上品な風味になります。長ねぎは最後に大きめに加えて香りと食感を補います。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 847kcal | 42g | 21g | 67g | 12g | 1228mg |