イ・ヨンジャ風ミニマルネギキムチ
調理時間 15分4人前作者 うまいレシピ
ネギ本来のシャキシャキとした食感とさわやかな味わいを生かした、最小限の調味料で作る超簡単ネギキムチ。

#⚡ 時短・簡単料理
材料4人前
- わけぎ1000g
- 玉ねぎ0.5個
- いわしエキス0.5カップ
- ワタリガニエキス0.5カップ
- 梅エキス大さじ7.5
- 水あめ大さじ5
- 粉唐辛子小さじ48
- いりごま大さじ1
作り方
工程 0
下処理済みのわけぎ1kgをきれいに洗い、キッチンペーパーやまな板の上で水気を十分に切ります。土付きのわけぎは下処理に時間がかかるので、あらかじめ処理されたものを使うと便利です。
使うもの:わけぎ 1000g
工程 一
玉ねぎ0.5個を薄く千切りにして準備します。千切りにした玉ねぎは調味だれの材料と混ぜて、ネギ本来の味を引き立てる役割をします。
使うもの:玉ねぎ 0.5個
工程 二
ボウルに粉唐辛子1カップ、いわしエキス0.5カップ、ワタリガニエキス0.5カップ、梅エキス7.5大さじ、水あめ5大さじを入れてよく混ぜます。調味だれが均一に混ざり、とろみがつくまでかき混ぜます。
工程 三
わけぎの根元(茎)の部分に調味だれを丁寧に塗り、残った調味だれは葉の部分に軽く絡めるように塗ります。茎の部分にたっぷりと調味だれを塗って、深い味わいが染み込むようにします。
使うもの:わけぎ 1000g
工程 四
忘れていた千切り玉ねぎを残った調味だれに和えて、わけぎの間に挟み込みます。こうすることで玉ねぎが均等に分布し、全体的な味のバランスが整います。
使うもの:わけぎ 1000g玉ねぎ 0.5個
工程 五
完成したネギキムチを室温に2時間ほど置いて、しんなりさせます。しんなりしたら容器に移し、室温にさらに1日ほど置いてから冷蔵庫に入れ、2~3日熟成させてから食べます。
00:00/ 120:00
【補足】
下処理済みのわけぎを使うと準備時間が大幅に短縮されます。調味だれに千切りにした玉ねぎを加えて、ネギの新鮮な味をさらに引き立てます。茎の部分にはたっぷりと調味だれを塗り、葉の部分は軽く塗ってシャキシャキ感を保ちます。熟成は室温で2時間置いた後、さらに1日置くとよくしんなりし、冷蔵で2~3日後に最適な味わいになります。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 361kcal | 11g | 75g | 6g | 35g | 218mg |