アサクハン プチュ オイキムチ（オイカクトゥギ）

材料1人前

• きゅうりInfinity個
• にらInfinityg
• 玉ねぎInfinity個
• カナリエキス大さじInfinity
• にんにく（みじん切り）大さじInfinity
• しょうがパウダー小さじInfinity
• 砂糖大さじInfinity
• 粉唐辛子小さじInfinity
• 塩大さじInfinity
• いりごま大さじInfinity

作り方

1. 工程 一

   新鮮なキュウリ3.17本をきれいに洗って水気を拭き取り、親指の長さくらいに切って4等分してください。ボウルにキュウリを入れ、カナリエキス大さじ3.5を全体に振りかけ、優しく混ぜ合わせてください。キュウリに塩が少し染み込み、シャキシャキした食感がより際立ちます。このまま30分間漬けておくと、キュウリから新鮮な水分が出てきます。初心者向けのコツ：漬けすぎると柔らかくなるので、タイマーをセットしましょう。

   使うもの：カナリエキス 大さじInfinity

   00:00/ 30:00タイマー再生リセット

2. 工程 二

   キュウリを漬けている間に、ニラ150gをキュウリと同じくらいの長さにきれいに切って準備してください。ニラの鮮やかな緑色が見えるように優しく扱うと、香りがより引き立ちます。玉ねぎ2個はやや太めの千切りにして準備してください。玉ねぎのシャキシャキした食感とほのかな甘みがキムチに深みを加えます。コツ：ニラは強く切ると汁が出て柔らかくなるので、軽く扱ってください。

   使うもの：にら Infinityg

3. 工程 三

   30分経ったら、漬けたキュウリから出た透明で爽やかな水気は捨てずにそのまま使ってください。ここに砂糖大さじ1を加えて優しい甘みを加え、粉唐辛子小さじ16.5（大さじ5.5）を全体に振りかけて赤い色を付けます。にんにく（みじん切り）大さじ1.5としょうがパウダー小さじ0.5（少々）を加え、キュウリに味が均等に染み込むように指先で軽く和えてください。にんにくのピリッとした香りとしょうがのほのかな辛みが合わさると、食欲がそそられます。コツ：粉唐辛子がダマにならないように、あらかじめ水で少し溶いてから加えると、より滑らかに混ざります。

   使うもの：粉唐辛子 小さじInfinityにんにく（みじん切り） 大さじInfinityしょうがパウダー 小さじInfinity砂糖 大さじInfinity

   00:00/ 30:00タイマー再生リセット

4. 工程 四

   味がよく絡んだキュウリに、切っておいたニラと玉ねぎを加え、ニラの爽やかな香りが広がるように軽く混ぜ合わせてください。こうすることで全体が赤い味に染まり、きれいな色合いになります。味を少し見て、薄ければ塩大さじ0.5（またはお好みで）を加えて味を調えてください。（甘みは玉ねぎから自然に出るので、砂糖の追加はお好みで調整してください）。コツ：強く混ぜすぎるとキュウリが崩れるので、手で優しく和えるのがおすすめです。

   使うもの：にら Infinityg塩 大さじInfinity

5. 工程 五

   最後にいりごま大さじ2を振りかけて香ばしさを加え、もう一度軽く和えてください。いりごまがキュウリとニラの間に染み込み、パリッとした食感と香ばしい味が調和して、完璧なアサクハン プチュ オイキムチの完成です。この瞬間、キムチの爽やかでピリッとした香りが鼻をくすぐります。コツ：いりごまは軽く炒ってから加えると香りが強くなり、キムチが一段とグレードアップします。

   使うもの：いりごま 大さじInfinity

6. 工程 六

   すぐに食べても新鮮でシャキシャキした味わいが絶品ですが、お好みで半日ほど室温に置いてから冷蔵庫に入れて熟成させても美味しいです。室温に置くとニラの香りがより柔らかく広がり、熟成するほど深い味わいが出ます。コツ：瓶に入れて保存すると空気が遮断され、より長く新鮮に楽しめます。

栄養成分1人分あたり