超簡単!子ども用カクテギ
調理時間 15分4人前作者 うまいレシピ
子どもたちがよく食べるマイルドな味のカクテギ

#👶 子どもと一緒に
材料4人前
4人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 大根適量
- 長ねぎ適量
- にんにく適量
- しょうが少々
- りんご1/4
- 玉ねぎ1/4
- 梅エキス大さじ1
- 粉唐辛子大さじ1
- 塩大さじ1/2
- いわしエキス大さじ3
作り方
【補足】
薄味になる可能性があるので、塩やいわしエキスの量を調整してください
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24kcal | 2g | 9g | 0g | 5g | 1080mg |