タッコムタン(鶏肉のスープ)
調理時間 90分4人前作者 うまいレシピ
白濁したスープが濃厚であっさりとしており、コリコリした鶏肉が合わさった夏のスタミナ料理。

#👨🍳 シェフのレシピ#🍲 二日酔いごはん
材料4人前
- 鶏1羽
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ2本
- 水3400ml
- ご飯4杯
- 花塩大さじ1
- こしょう1g
作り方
工程 0
鶏の腹を包丁やハサミで切り開き、指で内臓や不純物を押し出して取り除き、きれいに洗います。こうするとスープがさらに澄みます。皮ごとの玉ねぎと長ねぎ1本を大きめに切って準備します。
使うもの:玉ねぎ 1個鶏 1羽
工程 一
大きめの鍋に水17カップ、下処理した鶏1羽、玉ねぎ125g、長ねぎ1本を入れ、中火にかけて30分間煮ます。沸騰し始めたらアクを取りながら、鶏の足の肉が上がって骨が見えるまで茹でます。トングで胸肉と足の肉を裂いて、火の通り具合を確認します。
使うもの:鶏 1羽
00:00/ 30:00工程 二
鶏が茹で上がったら取り出し、スープをさらに30分煮詰めて濃厚にします。水が鶏の重量の約3倍になるまで減らすと、スープが濃厚になります。地鶏や大きな鶏の場合は時間を延ばしてください。
使うもの:鶏 1羽水 3400ml
00:00/ 30:00工程 三
取り出した鶏を冷まして、食べやすい大きさに肉を裂きます。骨は再びスープに入れます。鶏肉は当日に食べないと臭みが出ます。
使うもの:鶏 1羽
工程 四
スープに鶏の骨を入れ、花塩大さじ1を少々加えてぐつぐつ煮ます。お店のように薄めに味付けして、最初の味を良くする必要があります。具材は漉さずにそのまま煮て風味を加えます。
使うもの:鶏 1羽
工程 五
長ねぎ大さじ8杯分を0.3cm厚さに小口切りにして準備します。薄く切ると臭みが少なく、長期保存が可能です。
工程 六
土鍋にご飯4膳分(800g)を入れ、裂いた鶏肉を飾りのようにのせます。ご飯は平らに敷き詰めます。
使うもの:ご飯 4杯
工程 七
ざるを使ってスープを土鍋に注ぎます。スープを入れすぎるとご飯がふやけて価値が下がるので、適量だけ入れてゆっくりふやかします。
使うもの:ご飯 4杯
工程 八
小口切りにした長ねぎとこしょう少々を全体に振ります。スープが沸騰するまで弱火で1〜2分置きます。
使うもの:長ねぎ 2本
00:00/ 02:00工程 九
完成したタッコムタンをテーブルに出し、塩やチキンパウダーで好みに合わせて味を調えて食べます。スープが濃厚で、最後まで飲み干す味わいです。
【補足】
玉ねぎは皮ごと入れるとスープが澄み、臭みを取ります。鶏肉を先に取り出してからスープをさらに煮詰めると、水分が飛んで濃厚なスープになります。鶏肉は長時間茹でるとパサパサになるので、足の骨が見える程度に30分茹でてください。味付けは薄めにして、テーブルで塩で調整するのがお店の味です。地鶏は1時間以上茹でないと柔らかくなりません。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 851kcal | 70g | 71g | 36g | 3g | 1881mg |